Чем лечить целлюлит в домашних условиях

Как лечить целлюлит эффективно и быстро

Им страдают 95% женского населения планеты. Из-за него рушится личная жизнь и появляются комплексы. На борьбу с ним тратятся миллионы долларов. Все знают, как лечить целлюлит, но избавиться от него получается у единиц.

Оглавление:

Приём гормональных препаратов, перекусы пирожными или жареными пирожками, обилие спиртного и сладких газированных напитков, стрессы и сидячая работа сделали своё «чёрное дело». Подкожный жир, не успевая выводиться, откладывается в виде бугорков и уплотнений, делая кожу похожей на корочку апельсина.

Только представьте, какой вред здоровью наносят эти уплотнения под кожей. Ведь в них собираются все токсины и шлаки. А некоторые ошибочно полагают, что целлюлит всего лишь косметический дефект.Содержание:

  • Как бороться с целлюлитом?
  • Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

    Как бороться с целлюлитом?

    Лучше всё же не допускать его появления и устранить все причины его появления. Но, коль он уже есть, тогда объявляйте ему войну.
    • Антицеллюлитные кремы эффективны при первых признаках «апельсиновой корки». Они имеют воздействие расщеплять подкожный жир. Эффект будет максимальным, если их наносить на разогретую кожу и сильными массажными движениями.
    • Антицеллюлитный массаж — часто применяется, назначается обычно курсами и стоит дорого. Но его главный минус, это очень больно, после него появляются синяки, кожа травмируется и уплотнения вскоре появляются ещё больше. К тому же массаж имеет противопоказания, особенно при варикозе, а им страдает чуть меньше женщин, чем целлюлитом.
    • Мезотерапия эффективная процедура, но тоже дорогая и болезненная. Под кожу вводятся экстракты растений, расщепляющих жир. Но процедура тоже имеет массу противопоказаний.
    • Обёртывания применяются всё чаще ввиду своей безболезненности и отсутствия серьёзных противопоказаний. Они так же усиливают кровообращение и ускоряют расщепление жира.
    • С помощью ультразвука можно бороться с целлюлитом и в салоне, и дома. Сейчас в продаже есть портативные устройства, которые, тем не менее, довольно глубоко воздействуют на подкожные жиры, разбивая их.

    Аппаратные методы воздействия, вакуумный массаж, микротоки, ультразвук, горячие и холодные обёртывания заставляет жировые клетки быстрее распадаться, устраняют отёки, усиливают мышечный тонус. Если все процедуры применять комплексно и курсами, то можно навсегда забыть об «апельсиновой корке». Но не все методы подходят большинству женщин из-за побочных эффектов и противопоказаний. Для некоторых единственный выход — лечение в домашних условиях.

    Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

    Для начала, чтобы все действия помогли и принесли хороший результат, наведите порядок в холодильнике. Выбросите все соусы, копчёности, полуфабрикаты. Также стоит забыть об алкоголе и кофе, растворимом.

    В шкафу тоже стоит пересмотреть все вещи. Вам не будут нужны обтягивающие джинсы или леггинсы. Они тормозят приток крови к проблемным местам и провоцируют быстрое отложение подкожного жира.

    Массажные растирания

    Перед этими процедурами нужно принять ванну с морской солью, несколькими каплями эфирных масел розмарина и апельсина. Кожа распарится, мышцы под воздействием тепла станут эластичнее и усилится кровоток.

    1 растирание: Смешиваем полстакана спитого молотого кофе со сливками или кефиром до образования кашицы, туда добавляем 5 капель масла лимона и 3 капли масла розмарина. Наносить ладонью на проблемные места, растирая круговыми движениями, постепенно увеличивая силу нажима. Растирать до ощущения жжения и покраснения кожи. Потом быстро смыть всё тёплой водой и обернуться в натуральную шерстяную одежду на голое тело. Покалывание шерсти и тепло продолжит эффект от растирания.

    2 растирание: Полстакана морской соли размешайте с оливковым маслом и несколькими каплями любого цитрусового масла. Как и в первом случае растираем. Для усиления эффекта можно растирать не ладонью а мочалкой-варежкой.

    3 растирание: Тут нужна помощь кого-то, требуется приложить некоторые усилия. После горячей ванны наносим на проблемные места мёд смешанный с морской солью в пропорциях 5 столовых ложек мёда и две ложки соли. Это скорее массаж, который очень хорошо действует на кровообращение. Нанесите смесь на свой целлюлит и с силой прижимайте ладони, потом резко их отрывайте. В конце весь мёд должен впитаться в кожу.

    Домашние обёртывания

    1. Обёртывание с голубой глиной. Именно голубая глина содержит микроэлементы, которые помогают расщеплять жиры и повышают кровоток. Пакетик глины разведите тёплой водой до густой пасты. Намажьте проблемные зоны и оберните пищевой плёнкой. Сверху оденьте шерстяную одежду и час побудьте в таком виде. Потом смойте всё тёплой водой.
    2. Уксусное обёртывание при регулярном использовании хорошо расщепляет все уплотнения, делает кожу ровной и гладкой. Разведите 1 к 1 яблочный уксус с водой и нанесите на тело. Сверху обмотайте пищевой плёнкой и держите полчаса, потом смойте.

    Источник: http://loskskin.ru/kak-lechit-cellyulit-effektivno-i-bystro.html

    Атака на Целлюлит — Лечение в домашних условиях

    Современных красавиц целлюлит может приводить в настоящее уныние. Ни одна женщина не избежит этой проблемы. Причем возраст и вес здесь ни при чем, целлюлит может появиться в 15 лет, в 45, у худощавых, у полноватых дам. Так происходит, что однажды из-за потери упругости кожа начинает напоминать корку апельсина. Никто не любит целлюлит. Лечение в домашних условиях имеет такой же эффект, как и салонные процедуры, важно только самоорганизовать ся, проблема будет решена.

    Трио против целлюлита

    Самый эффективный подход – комплексный, это же относится к тому, как убрать целлюлит в домашних условиях. Важную роль в процессе борьбы за красивую, ровную кожу играют три фактора:

    Однако не стоит фанатично выполнять весь комплекс найденных в литературе упражнений, чтобы быстро убрать целлюлит. Лечение в домашних условиях подразумевает выбор нескольких упражнений и тщательное их прорабатывание, дополненное уходом за собой и правильным питанием. Таким образом, при не очень запущенных вариантах, уже через неделю вы избавитесь от проблемы и будете раздавать светы подружкам, как убрать целлюлит в домашних условиях.

    Остановимся поподробнее на каждом составляющем этого волшебного трио.

    Какой бы вкусной она ни казалась, но нездоровая еда должна быть исключена из вашего рациона. Сюда относятся газировки, чипсы, гамбургеры, сладости и так далее. Исключите также изделия из белой муки и полуфабрикаты.

    Завтракайте плотно и сбалансировано. Утром надо есть каши, бобовые или картофель с другими овощами, которых должно быть много. Вообще, хорошо бы увеличить потребление выше перечисленные продукта, ведь они богаты кальцием. В этот же список заносим кисломолочные продукты, фрукты. Последние отлично подойдут для перекусов, не стоит их есть вместе с основными блюдами.

    Целлюлит «любит» появляться в местах, где кожа теряет тонус. Значит, пора исправить этот момент и заняться спортом. Не пугайтесь, от вас требуются не самые большие усилия, чтобы избавиться от целлюлита. Лечение в домашних условиях подразумевает утреннюю зарядку и пробежку где-то с полчаса. Не рвите себя, сильно разгоняясь, бежите в свое удовольствие.

    Не нравится бегать? Приседайте! По сотне раз каждый день, причем не за один подход, а разбейте на «порции» поприсестов.

    Приседать сложно из-за проблем с суставами? Есть отличная альтернатива – йога. Тут сочетаются и глубокое дыхание, и физическая нагрузка – то, что надо для решения вопроса, борьбой с целлюлитом дома.

    Сюда включаются обертывания, ванны и массаж. А скраб необходимо делать перед любой из перечисленных процедур для того, чтобы очистить дерму и сделать ее более восприимчивой для последующих сеансов против целлюлита. Лечение в домашних условиях может быть даже очень приятным. Представьте себе такой распорядок процедур: сначала скрабом из мелкой морской соли вы растерли проблемные места, потом полежали 20 минут в теплой ванне с той же морской солью и эфирными маслами апельсина и грейпфрута, после чего сделали обертывание глиной. На все это уйдет не больше часа, зато потом вы будете восхищаться своей кожей.

    Особого внимания заслуживает массаж, эта процедура является ключевой в том, как убрать целлюлит в домашних условиях.

    Массаж против целлюлита

    Антицеллюлитный массаж в домашних условиях провести не так уж и сложно. Например, можно скрутить туго сухое полотенце и тщательно растереть им проблемные места. Появилась легкая гиперемия? Достаточно! Осталось нанести антицеллюлитный крем.

    Практика показала, что такой антицеллюлитный массаж, отзывы о котором позволяют причислить его к эффективным процедурам, оказывает замечательное лимфодренажное действие и заставляет кровь «бегать» быстрее, разрушая ненавистные бугорки жира.

    Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях тоже легко осуществим. Для этого достаточно после скраба нанести на обрабатываемые участки жидкий мед и в течение нескольких минут похлопывать по коже, добиваясь незначительных болевых ощущений. Похлопали одну ногуминут, смыли мед и намазали кремом, приступаем ко второй ноге. Буквально 30 минут, и сеанс массажа, направленного не только на устранение целлюлита, но и на вывод токсинов и насыщение кожи полезными микроэлементами, завершен.

    Можно освоить антицеллюлитный массаж в домашних условиях, основанный на манипуляциях пальцами рук: хлопки, щипки, оттягивания кожи. Казалось бы, все просто, но тут надо знать, как и что делать, чтобы добиться максимального эффекта. Для такого массажа составьте особую смесь из масел. Например, можно смешать пополам оливковое и миндалевое масла, добавив в них по несколько капель аромамасел апельсина, лимона и розмарина. Важно согреть масло в ладошке перед тем, как наносить на тело, а саму обрабатываемую зону перед массажем прогреть струей теплой воды и очистить скрабом.

    Однако есть такой вид антицеллюлитного массажа, по эффективности с которым ничто не сравнится – это массаж банками. Создаваемый вакуум в процессе такой процедуры усиливает кровообращение, стимулирует отток лимфы, снимая отечность, улучшает обмен веществ, способствует выводу токсинов… В общем, пользы очень много, но есть и ограничения. Так, массаж банками нельзя проводить беременным, тем, у кого проблемы с сосудами, сердцем, варикоз или онкобольным. Вакуумный массаж можно проводить только раз в 2 дня.

    Если вам не нравится идея возиться с банками, можно купить вакуумный массажер. Он имеет похожий принцип действия, но более прост в обращении.

    Надо сказать, что про баночный антицеллюлитный массаж отзывы самые восторженные. Благодаря комплексу процедур, в который входит этот вид массажа, целлюлит вылечить в домашних условиях некоторым удается буквально за одну-полторы недели!

    Есть две категории женщин: смирившиеся с недостатками своей внешности и готовые предпринять разумные меры, чтобы приблизиться к своему идеалу. Если вы относитесь ко второй группе, то у вас есть все возможности избавиться от целлюлита. Лечение в домашних условиях этой проблемы не такое уж и хлопотное. Важно помнить об описанном в этой статье трио против «апельсиновой корки»: питание, уход за собой и упражнения. Улучшая свою осведомленность в этих трех областях и применяя полученные знания, вы всегда будете в отличной форме!

    Источник: http://ekrasota.com/uxod-za-telom/cellyulit-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

    Как лечить целлюлит?

    С приближением купального сезона многие девушки со страхом вспоминают, что их тело далеко от идеала, а на попе, бедрах и животе «красуется» ужасный целлюлит. Согласно статистике, более 80% всех женщин имеют бугристые целлюлитные образования на своем теле, называемые в народе апельсиновой коркой. Причем проблема эта мучает не только женщин с лишним весом, но и стройных молодых девушек. Чтобы понять, как лечить целлюлит, необходимо сначала узнать, что он собой представляет.

    Что такое целлюлит?

    Образование целлюлита связано непосредственно с жиром, который скапливается под кожей в соединительных волокнах. Когда количество жировых клеток увеличивается, они начинают толкать кожу вверх, в то время как сами волокна устремляются в противоположную сторону. Таким образом, на поверхности кожного покрова создается неровный рельеф с бугорками и впадинами, который внешне напоминает апельсиновую цедру или творог. Такие неровности образуются на участках с наиболее высокой концентрацией жира ‒ на бедрах, ягодицах, нижней части живота, верхней части рук, иногда на груди.

    Есть четыре основных стадии целлюлита:

    • Для I стадии характерно появление на коже синяков даже от незначительных ударов. Также может наблюдаться едва различимый отек. Однако невооруженным взглядом обнаружить заболевание невозможно, только лабораторные исследования могут это подтвердить.
    • На II стадии изменения заметны при сжатии участка кожи – проявляется легкая бугристость. Поскольку в дерму поступает мало кислорода, постепенно начинают скапливаться токсины, и в результате она становится менее эластичной, с небольшой отечностью.
    • На III стадии целлюлита в вертикальном и горизонтальном положении явно выражена «апельсиновая корка». Могут присутствовать заметный отек, болезненность при глубоком надавливании. Кожа приобретает мелкоузловатый рельеф.
    • Наиболее сложная – IV стадия, и встречается она редко. Характеризуется появлением впадинок и участков с затвердениями в проблемном месте. Наблюдаются выраженный отек и болезненность при прощупывании, а также явные крупные узлы и локальное изменение температуры тела.

    к содержанию ↑

    Каковы причины появления целлюлита?

    • Неправильное питание (постоянные перекусы, злоупотребление сладким, любовь к диетам, вызывающим колебания веса).
    • Стресс и неблагоприятная экологическая обстановка.
    • Малая подвижность.
    • Чрезмерное употребление алкоголя, курение и бесконтрольный прием медикаментов.
    • Целиакия (глютеновая непереносимость), которая выражается аллергией на пшеницу, овес, рожь и ячмень.
    • Наследственность.
    • Изменение периферического кровообращения.
    • Гормональные нарушения.

    к содержанию ↑

    Как бороться с целлюлитом?

    Обычно уже на II-III стадии женщины начинают лечить целлюлит в домашних условиях. И надо сказать, что этого вполне реально достичь, если подойти к проблеме комплексно и задействовать все возможные способы. Высокой эффективностью против целлюлита обладает специальный массаж, выполняемый вакуумными баночками, либо массаж медовый. Хорошо помогают обертывания из шоколада, ламинарии, меда и морской соли. Чтобы добиться лучшего результата, следует использовать эти методы в комплексе с аптечными препаратами.

    Аптечные средства в борьбе с целлюлитом

    Оказывается, в качестве оружия от «апельсиновой корки» можно использовать самые, казалось бы, неподходящие средства:

    1. Мазь «Капсикам». Предназначена для лечения болезней позвоночника и суставов. Но она отлично разогревает кожу, ускоряя метаболизм в клетках, который «не работает» у женщин с целлюлитом, благодаря чему из них выводятся шлаки и лишняя жидкость. В чистом виде мазь не применяют – ее нужно использовать в качестве дополнительного компонента к обертываниям либо антицеллюлитным маскам. Цена препарата небольшая, всегорублей за тубу.
    2. Ампулы кофеина. Эти ампулы применяются для инъекций, которые стимулируют дыхательную, сердечно-сосудистую, центральную и периферическую нервную системы. Зачастую их содержимое добавляют в антицеллюлитные маски или используют для обертываний. Кофеин продается в любой аптеке и стоит до 100 рублей.
    3. Аминофиллин в настоящее время входит в состав многих кремов и гелей, так как способен эффективно устранять целлюлитные образования. В домашних условиях его используют в виде порошка, таблеток или ампул для приготовления масок. Но следует обратить внимание на противопоказания к его применению.

    Медицинское вмешательство

    Когда время упущено и заболевание перешло в IV стадию, помочь сможет только врач. Как известно, современная медицина постоянно совершенствует и увеличивает свои возможности в лечении целлюлита. Какие способы его устранения предлагают специалисты-медики?

    1. Целлюлолиполиз. Процедура заключается в использовании одноразовых тонких игл, которые вводятся под кожу и проводят низкочастотный ток. Под его воздействием подкожный жир быстро выводится из тканей.
    2. Ультразвуковая терапия – это процедура, которая характеризуется воздействием ультразвуковых волн на клетки, что возвращает им жизнеспособность. Однако данный метод имеет множество противопоказаний, с которыми необходимо ознакомиться перед его проведением.
    3. Ионитермия совмещает в себе электрофорез и маски из термальной глины. Данный метод выводит токсины, подтягивает мышцы и способствует упругости кожи.
    4. Эндермология – это «французский механический массаж». Аппарат, оснащенный специальными роликами, эффективно разминает кожу, разглаживая бугристые неровности.
    5. Мезотерапия применяется на всех стадиях целлюлита. Заключается она в использовании пневмопистолета, который стреляет микродозами и попадает в глубокие слои пораженной кожи.
    6. Липосакция. Метод основан на вакуумном отсасывании жировой прослойки посредством введения в пораженное место специальной иглы. Процедура болезненная, потому требует анестезии.

    Народные методы лечения целлюлита

    Существует множество способов борьбы с неровностями кожи без траты огромных средств на покупку новомодных мазей. Следующие народные средства прекрасно зарекомендовали себя в борьбе с «апельсиновой коркой»:

    Рецепт 1. Морская соль

    1. Наполните ванну или таз в меру теплой водой (около 37 градусов) и растворите в ней соль – на одну ванную используется около 500 г соли.
    2. Принимайте ванну по 15 минут не реже 1 раза в неделю.

    Рецепт 2. Кофейная гуща в качестве скраба

    1. Заварив кофе и выпив жидкость, гущу используйте для устранения целлюлита.
    2. Втирайте ее массажными движениями, оставляя на 20 минут на коже.

    Рецепт 3. Обертывания яблочным уксусом

    1. Смешайте в пропорциях 1:1 воду и уксус.
    2. Нанесите смесь на кожу и тщательно обернитесь пищевой пленкой.
    3. Следует утеплиться под одеялом наминут, а затем принять душ.

    Рецепт 4. Картофельный компресс

    1. Почистите картофель, нарежьте его кружочками.
    2. Поместив его на проблемную зону, зафиксируйте целлофаном.
    3. Проходите так 30 минут.

    к содержанию ↑

    Профилактика целлюлита

    Конечно, лучше предотвратить появление непривлекательных бугорков, чем потом их устранять. Помогут в этом правильное питание и занятия спортом (плавание, бег, езда на велосипеде). Нужно помнить о необходимости соблюдения водного режима (избегать обезвоживания), так как чистая вода способствует выведению из клеток отравляющих токсинов. Необходимо отдать предпочтение пище растительного происхождения, в идеале свежим фруктам и овощам. Нельзя забывать об обязательной физической активности. Не помешает регулярный массаж. Причем знать какую-то определенную технику вовсе не обязательно – поглаживания, растирания и пощипывания прекрасно помогают.

    И еще один важный момент. В борьбе с целлюлитом огромное значение имеет циркуляция крови. Ношение тесной одежды способно нарушать кровоток в местах сдавливания. Поэтому, решив избавиться от целлюлита раз и навсегда, нужно забыть о слишком облегающих джинсах, леггинсах, утягивающем белье и прочих предметах гардероба, сжимающих тело.

    При появлении первых признаков целлюлита расстраиваться не стоит, поскольку его вполне реально устранить при помощи регулярных процедур. Однако если вовремя начать следить за собой, такой проблемы, как целлюлит, можно будет избежать.

    Источник: http://thedifference.ru/kak-lechit-cellyulit/

    Лечение целлюлита народными и аппаратными средствами

    Целлюлит появился не сегодня и даже не вчера. Это заболевание преследовало женщин с незапамятных времен. Достаточно посмотреть на картины известных художников средневековья, и убедиться в том, что этим недугом женщины страдали и в те далекие времена. Лечение целлюлита народными средствами, как и лечение многих других заболеваний, создавалось веками, методом проб и ошибок. Сегодня люди все чаще прибегают к народной медицине. И на то имеется, как минимум, две причины. Первая – это дороговизна салонных процедур, второе – недоверие к традиционной медицине.

    Какой бы вы ни выбрали способ лечения, главное соблюдать основные правила: своевременность и регулярность. В этой статье будут разобраны, как методы традиционной медицины, так и методы, позволяющие провести эффективное лечение целлюлита в домашних условиях.

    Методы лечения «апельсиновой корки»

    Для того чтобы провести эффективное лечение, необходимо иметь представление о механизмах возникновения заболевания. Целлюлит – это заболевание, связанное с дистрофическими процессами в подкожной жировой клетчатке. Возникает оно из-за ряда процессов, происходящих в организме.

    1. Первопричина – это снижение лимфотока, приводящее к застою жидкости в тканях. Связано это в основном с малоподвижным образом жизни.
    2. Второе – это накопление гидрофобных токсинов и шлаков под кожей с последующим формированием целлюлитных отложений. Причиной тому служит неправильное питание.
    3. В-третьих, избыток жидкости и токсинов, оказывая давление на кровеносные сосуды, нарушают питание кожи. Результатом всех этих процессов является дряблая кожа и подкожные отложения, состоящие из токсинов и жира, которые просматриваются в виде бугорков.

    Наиболее популярные рецепты от целлюлита включают в себя комплекс процедур направленных на сжигание жиров, вывод шлаков из организма, нормализацию кровообращения и лимфотока. К таким процедурам относятся массажи с применением народных средств, таких, как мед, эфирные масла, водоросли, банки, обертывания (принцип их действия основан на эффекте сауны), а также солевые ванны, контрастный душ для похудания и от целлюлита. настои, отвары и многие другие. Кроме того, сюда можно отнести и занятия физкультурой. Пожалуй, это самый простой и действенный способ избежать появления апельсиновой корки .

    Кроме всего сказанного, стоит задуматься и о снижении веса и уменьшении жировой прослойки — от этого напрямую зависит наличие целлюлита. потому рекомендуем вам посмотреть это видео о продуктах, ускоряющих обмен веществ и метаболизм:

    Кое-что из народной медицины

    Многие народные рецепты от целлюлита основывались на применении пиявок (научное название метода – гирудотерапия). Пиявки издавна помогали людям в лечении многих заболеваний.

    А в России в XVIII веке молодые девушки за день до бала цепляли пиявок за уши. Благодаря этому, весь следующий день они пребывали в бодром состоянии, а щеки их сияли природным румянцем.

    Дело в том, что в состав слюны пиявок входит действующий компонент гирудин.

    • Он действует на кровь как антикоагулянт (не позволяет крови сворачиваться).
    • Кроме того, гирудин способствует рассасыванию тромбов, что делает кровь менее вязкой.
    • Так же он оказывает благоприятное действие на липидный обмен, расплавляя жиры, что способствует быстрому выведению их из организма.
    • Кроме всего прочего, лечение пиявками, стимулирует работу эндокринной системы, что способствует нормализации гормонального фона в организме.
    • Плюс ко всему, правильно поставленные пиявки, действуют как иглорефлексотерапия. Это способствует разгрузке кровеносной системы в области укуса.

    Салонные методы борьбы

    Наиболее эффективные аппаратные методы борьбы с целлюлитом – это дарсонвализация, ультразвуковое воздействие и озонотерапия.

    Сегодня во многих салонах широко применяется аппаратное лечение целлюлита ультразвуком. Механизм его воздействия таков: ультразвук создает колебание клеток, в результате чего возникает, своего рода, массаж на клеточном уровне. В зоне воздействия повышается температура и, соответственно, ускоряются обменные процессы, рассасываются уплотнившиеся ткани. Так что, благодаря ультразвуку, можно избавиться не только от целлюлита, но и от рубцов, спаек и т.д.

    Однако есть один минус: при длительном воздействии ультразвука может усилиться дряблость кожи и мышц. Поэтому длительность процедуры должна быть не более 20 минут. Отказаться от процедуры необходимо при различных инфекционных заболеваниях, повреждениях кожи, во время беременности, а также если вы страдаете туберкулезом, эпилепсией флебитом. Как свидетельствуют отзывы, эффективность такой процедуры заметна уже после первых же сеансов. А чтобы добиться желаемого результата, таких сеансов нужно провести от 5 до 10.

    Большую популярность приобретает также лечение озоном. Метод включает в себя проведение инъекций специальной кислородно-озоновой смеси и массажа с использованием озонированных гелей и кремов. Несомненный плюс такой процедуры – в ее безболезненности и в том, что хоть и проводится она в условиях амбулатории, но не требует дополнительного времени на восстановительный период. Кроме того, она практически не имеет никаких противопоказаний. Кстати, данный метод используется и как профилактика целлюлита. В этом случае можно обойтись без инъекций – одними массажами.

    Само лечение целлюлита дарсонвалем основывается на принципе воздействия импульсного высокочастотного тока на организм. В результате этого происходит активизация кровеносных сосудов и лимфатической системы. При воздействии токов, сосуды то расширяются, то сужаются, что способствует интенсивному прокачиванию крови и повышению тонуса сосудов. Результатом такой терапии является снижение венозного застоя, улучшение кровоснабжения тканей, снятие воспалительных процессов, а также улучшается отток лимфы. Аппарат для проведения этих процедур вы видите на фото.

    Наряду с лечением нельзя забывать и о профилактике. Как бы ни были эффективны методы антицеллюлитной терапии, болезнь может снова вернуться, если не соблюдать некоторые правила. А, учитывая сегодняшние цены на косметические процедуры, можно спустить все деньги на них. Так что выражение «лучшее лечение – это профилактика» в очередной раз подтвердило свою справедливость.

    Источник: http://slimskin.ru/o-tsellyulite/lechenie-tsellyulita

    Как лечить целлюлит в домашних условиях и что ещё нужно знать об этом

    «Апельсину не место на бедрах!» — как вам такой призыв?

    Здравствуйте, мои красавицы! Сегодня мы с вами поговорим о щекотливой теме целлюлита, или, как ее изысканно называют, «апельсиновой корке».

    Что такое, по сути, целлюлит?

    Как признаются медики, на самом деле это явление не проблема, а совсем даже признак того, что у вас все в порядке с женскими гормонами. Обратите внимание: целлюлит бывает только у женщин! И причина его возникновения – уровень гормона эстрогена, самого женского гормона. Чем больше эстрогена у женщины – тем усерднее ей приходится бороться с апельсином на бердах. Но бороться, по сути, приходится со своей женской природой, вот в чем весь парадокс.

    И если уж и дальше раскрывать страшную тайну, то проблемой целлюлит стал лишь в 20 веке, благодаря миллиардам, вложенным в косметологическую индустрию и рекламу средств против ямочек на коже! Обратите внимание, как недешево они стоят, и как активно муссируется тема «некрасивой» попы по ТВ и в глянце! Каждая современная женщина убеждена, что бороться с неровностями на коже нужно обязательно, ведь уже каждый мужчина знает, как выглядит целлюлит, и (спасибо телевизору!) знает, что это «не айс».

    А Рубенс с любовью прорисовывал ямочки на бедрах своих натурщиц, дамочек далеко неXS-размера, и пел оду женственности. Вспомните полотна живописцевXIXвека: вы не найдете ни одной худышки с идеально ровными попой и ногами!

    Но нам приходится жить в современной реальности, и она такова, что целлюлит на ногах и ягодицах сегодня считается явлением, с которым нужно бороться. Поэтому я решила начать цикл статей на тему «апельсиновой корки» и подробно рассказать о том, какими могут быть причины целлюлита (кроме гормональной природы женщины), как лечить целлюлит в домашних условиях (не тратя на это бешеных денег) и как избавиться от целлюлита если не навсегда, то надолго!

    Причины целлюлита

    Теперь мы знаем, что такое целлюлит, но чтобы знать, как с ним бороться, для начала нужно распознать его причины. Это, как я уже сказала, гормоны, и еще:

    Жировые клетки женщин имеют выпуклую форму (у мужчин – плоскую), и поэтому, как только жир накапливается в излишке, жировая прослойка начинает выпирать сквозь кожу, в виде бугорков и ямочек. Отсюда вывод, что в списке причин бедствия может быть и

    Что ни говори, с этой проблемой гораздо чаще сталкиваются женщины полные, чем худые. Хотя встречается целлюлит и у худышек, в таком случае причиной его возникновения может быть

    Нарушение обмена веществ, липидного баланса может привести к сбою в хрупком женском организме. На самом деле, нарушить этот процесс очень легко, а вот вернуть в норму – трудно. Поэтому следите за своими пищевыми привычками: никаких перекусов на бегу, регулярное и полноценное сбалансированное питание и – достаточно чистой воды.

    Курение, алкоголь – настоящие патогенные факторы, и уж что говорить – кроме целлюлита они могут вызвать проблемы куда похуже. Бросайте срочно!

    Выделите из этого списка причин те, которые касаются вас, и устраните. Это будет первым пунктом борьбы с целлюлитом.

    А вообще программа под названием «Как избавиться насовсем от целлюлита?» будет состоять у нас из 3 пунктов:

    1. Устранение причины целлюлита
    2. Уход за кожей (боремся с последствиями)
    3. Упражнения на проблемные зоны

    Как лечить целлюлит в домашних условиях

    Итак, мы с вами разобрались с причинами, вызвавшими сие неприятное явление, и устранили их: бросили курить, придумали себе новое, правильное меню на неделю, начали высыпаться и перестали нервничать. А, и записались в спортзал. Так? Молодцы! Идем дальше.

    Следующим пунктом я поставила «уход за кожей» (или, правильнее сказать, комплекс мер, который будет включать в себя и массаж, и натирания нужными кремами и лосьонами, и обертывания, и многое другое).

    Если вы позвоните для интереса хоть в один косметический салон и поинтересуетесь, как избавиться от целлюлита и за сколько они предлагают это вам сделать – я вас уверяю, вы услышите невероятные суммы. Вас не только от целлюлита избавят, но и от излишка средств J поэтому я не сторонник салонных процедур, тем более почти все из них (кроме, конечно, лечения холодом и прочих, требующих дорогого оборудования) повторимы дома.

    Любимая процедура многих женщин. Во-первых, действенная, а во-вторых, усилий практически не требующая и в целом даже приятная. Суть процедуры: наносим активный состав на проблемные зоны (это, как правило, живот, бедра и ягодицы), обматываем эти места плотно пищевой пленкой, затем сверху надеваем теплые хлопковые штаны и спокойно лежим полчасика.

    В это время активный состав, проникая сквозб кожу, расщепляет жировые клетки верхнего слоя, разглаживает и тонизирует кожу. Пленка и штаны создают парниковый эффект, усиливая действия активного состава.

    В качестве активного состава можно использовать:

    Отличный рецепт медового обертывания (против целлюлита на ногах и ягодицах): в растопленный мед (примерно 100 гр) добавьте по 5 капель эфирных масел грейпфрута, эвкалипта, лимона и апельсина. Нанесите массу на проблемные места, затем легкими похлопывающими движениями помассируйте кожу. Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете тепло, разливающееся под кожей. Хлопки должны быть легкими, не болезненными! После этого обматывайтесь пленкой и надевайте брюки.

    Теперь можете полежать, почитать книжку, послушать музыку – в-общем, расслабиться. Через полчаса смывайте смесь теплой водой.

    После обертывания хорошо будет укрепить результат нанесением антицеллюлитного масла или лосьона (в любимые лосьон или масло влейте ложку эфирного масла апельсина, лимона или грейпфрута и хорошенько перемешайте).

    Еще одно эффективное обертывание – на основе кофейной гущи .

    В гущу добавляем эфирные масла розмарина и апельсина – по 3 капли – и наносим эту массу на проблемные зоны. Обертываемся пленкой, утепляемся штанами и отдыхаем полчаса. Смываем также теплой водой без моющих средств.

    Голубая глина прекрасно выводит излишек токсинов из-под кожи и заставляет по-настоящему взбодриться кровоток всего тела – поэтому обертывания с голубой глиной должны стать обязательным пунктом вашей программы «Нет целлюлиту». Разводите порошок глины теплой водой, наносите как остальные обертывания и утепляйте полиэтиленом. Время действия активного состава то же – 30 минут.

    Кроме обертываний, обязательно нужно делать

    Просто руками, или с помощью специальной массажной варежки, или деревянного массажера – ролика – кому как удобнее (но с помощью массажера, конечно, эффективнее).

    Не ленитесь делать массаж каждый день, поминут после душа. Используйте при этом антицеллюлитный лосьон или масло (как их приготовить, я писала выше).

    А раз в неделю устраивайте себе почти салонную процедуру – ставьте массажные банки от целлюлита.

    По сути дела, это аналог вакуумного массажа, который проводится в салонах. Для этого вам понадобятся медицинские банки (можно купить в аптеке) и массажное масло с добавлением нескольких капель эфирного (любого цитрусового на ваш вкус).

    1. Кожу предварительно очистить и разогреть (примите душ с гелем для душа, можете пройтись скрабом по зонам, которые собираемся массировать);
    2. Слегка помассировать, чтобы ускорить кровообращение;
    3. Теперь прикладываем массажную банку к коже (края банки надо смазать маслом, чтобы она лучше присосалась) и начинаем плавно, круговыми движениями водить по телу банкой. Должно возникнуть чувство легкого жжения и тепла. Но соблюдайте меру! До синяков и гематом доводить не нужно, поэтому не усердствуйте и прекращайте массаж при первых признаках дискомфорта;
    4. Успокойте кожу: поглаживаниями, легкими похлопываниями и вибрацией пальцами.

    Выполняя такой массаж, следите за ощущениями: кожа должна втягиваться в банку, но не слишком – не более 1 см. Банка должна свободно «плавать» по коже (но и не отлепляться – в таком случае добавьте масла). Отрывать банку следует также осторожно, без «чпоканья». Начинающим советую на первый раз помассировать тело всего 30 секунд, и постепенно увеличивать время сеансов. Оптимальное время – 5 минут на одну часть тела (бедро, ягодица, живот).

    Кроме массажа и обертываний, хорошо борются с целлюлитом:

    • Контрастный душ
    • Баня (особенно если хорошенько пройтись веником по «ямочкам»)

    Ну и конечно, упражнения на проблемные зоны! Что нужно делать, чтобы ваши ноги и ягодицы стали идеальными — я расскажу вам, мои красавицы, при следующей встрече!

    Источник: http://prekrasny-mir.ru/kak-lechit-tsellyulit-v-domashnih-usloviyah/

    Как убрать целлюлит в домашних условиях: лечение, отзывы

    Скоро лето, а это значит, что пора готовиться к пляжному сезону. И многие задают себе вопрос: «Как избавиться от целлюлита?» Не все женщины в нашей стране имеют возможность посещать сеансы косметологов, как быть в такой ситуации? Способов избавления от «апельсиновой корки» много, поэтому не расстраивайтесь, избавиться от целлюлита в домашних условиях можно за пару месяцев.

    Давайте составим программу, благодаря которой уже через 1-1,5 месяца вы сможете без стеснения раздеться на пляже. Главное, выполнять все необходимые рекомендации и процедуры, не останавливаясь на пол пути.

    Неправильная еда – главная причина целлюлита!

    Итак, начнем. Самый первый способ — это изменить свое питание. И, не обязательно истязать себя диетами. Просто следите за тем, что вы едите. Питайтесь четыре раза в день, маленькими порциями. Последняя трапеза должна быть в 18.00.

    С сегодняшнего дня ваше меню должно состоять из продуктов, богатых клетчаткой, овощей, фруктов, хлеба грубого помола. Ограничьте употребление сыров и мяса. Также необходимо соблюдать водный режим. Выпивайте в день не менее 2 л воды.

    А вот перечень продуктов-вредителей, которые провоцируют появление «апельсиновой корки»:

    • полуфабрикаты;
    • консервы;
    • алкоголь;
    • газированные напитки;
    • растворимый кофе;
    • продукты с консервантами и красителями.

    Эта еда ненатуральная, она обладает токсичным действием, наш организм воспринимает ее как что-то инородное.

    После еды полезно гладить живот, строго по часовой стрелке. Эта простая процедура улучшит переваривание пищи. Как известно, плохо усвоенная пища – это одна из причин появления целлюлита.

    Раз в неделю делайте разгрузочный день на яблоках или на кефире. Каждый раз, когда почувствуете голод, выпивайте бокал горячей воды с ложкой меда и лимонным соком.

    Домашние средства против целлюлита

    Как избавиться от целлюлита за неделю? Второй способ, конечно же, заниматься спортом. Ведь одной из причин появления целлюлита является дефицит движения. Подберите для себя комплекс упражнений, это может быть – йога, гимнастика, каланетика, плавание, прыжки со скакалкой, езда на велосипеде. Очень хорошо помогают приседания.

    Однако если вы собираетесь делать упражнения время от времени, то можете даже не начинать: ваши бугорки никуда не денутся. Эффективного результата можно добиться при каждодневной физической нагрузке.

    Перед занятиями спортом нанесите на кожу антицеллюлитный крем, лучше с помощью массажера, до тех пор, пока средство не впитается полностью.

    Нам известно, что излишек воды в организме тоже провоцирует целлюлит. Поэтому если у вас есть данная проблема, принимайте мочегонные средства, но не лекарственные препараты, а травяные сборы.

    Березовый отвар

    Можно приготовить мочегонный отвар самим. Залейте одну столовую ложку березовых почек пол литром воды. Прогрейте на водяной бане около 15 минут. Затем оставьте на четыре часа. Отвар процедите, и выпейте в течение всего дня. Курс — две недели.

    Скрабом по целлюлиту!

    Еще одним способ, чтобы избавиться от целлюлита за неделю — это скраб. Перед массажем, обертыванием или ванной полезно очистить кожу. Скраб можно приготовить из кофейной гущи, морской соли.

    • Кофейный скраб. Нанесите кофейную гущу на кожу и сделайте легкий массаж. Оставьте на десять минут, обернув целлофаном. Делайте пилинг каждый день в течении двух недель. Через 14 дней курс повторить.
    • Скраб с морской солью. Хорошо чередовать с кофейный скраб с солевым. Эта процедура очистит не только кожу, но и улучшит микроциркуляцию, будет способствовать выводу токсинов и шлаков из организма. Для этого возьмите крупную морскую соль и оливковое масло. Помассируйте смесью все тело. подержите на коже 10 минут, затем примите душ. Количество сеансов – 10, через каждые 3 дня. По отзывам женщин, которые испробовали эти скабы, эффект просто потрясающий.

    Целлюлит перед массажем не устоит!

    Избавление от целлюлита в домашних условиях поможет массаж. Он способствует выводу шлаков, сжигает жир, улучшает обмен веществ. Через месяц ежедневного массажа лишний жир постепенно будет таять, а кожа станет более подтянутой и упругой. Главное здесь, регулярность. Только каждодневные процедуры дадут хорошие результаты.

    Этот антицеллюлитный массаж необходимо выполнять в положении стоя. Во время массажа мышцы напрягите, чтобы оказать воздействие на жировую ткань. Для массажа используйте масло авокадо, зародышей пшеницы или антицеллюлитные средства.

    1. Сожмите пальцы в кулак и круговыми движениями массируйте бедра, ягодицы, область таза. Затем быстрыми движениями снизу вверх помассируйте бедра.
    2. Положите ладони одна на другую и начинайте гладить живот строго по часовой стрелке. Затем погладьте бока и бедра. Движения должны быть нежными, без усилий.
    3. Начиная с правой стороны, кулаками растирайте живот, двигаясь влево сверху вниз. Повторите упражнения около пяти раз.
    4. Чтобы избавиться от обвисшего живота, выполняйте следующие массажные приемы. Захватите обеими руками жировую складку на животе и выполняйте щипки, передвигаясь, справа налево, затем в обратную сторону. Щипки должны быть мелкими, с достаточной силой. Затем пощипайте нижнюю часть живота.
    5. Поставьте кулаки на живот с правой стороны, прямо под грудью. И делайте постукивающие движения, передвигаясь вниз по напряженному прессу. Эти же движения повторите с левой стороны.
    6. В самых запущенных случаях целлюлит появляется и на плечах. Зафиксируйте руку, так чтобы локоть находился на уровне груди. Делайте поглаживающие, а затем разминающие движения от локтя к плечу, затем обратно.
    7. В заключении слегка побейте кулаками промассированные части тела.

    Помимо основного комплекса массажа, разминайте свое тело в течение дня. Например, каждый раз во время душа натирайте массажером, мочалкой или просто руками живот, бедра, ягодицы. После этого выполните похлопывания проблемных зон. Затем направьте на кожу, пораженную целлюлитом, сильную струю воды.

    По отзывам многих женщин избавление от целлюлита в домашних условиях помогает вакуумный массаж с помощью специальных банок. И хотя это болезненная процедура, она очень эффективна. Как правильно и эффективно выполнить такой массаж, подскажет специальное видио.

    Медовый массаж

    Хорошо сочетать обычный массаж с медовым. Для усиления эффекта распарьте кожу. Для этого наполните ванну водой на 1/3, влейте два бокала молока, бросьте сухую апельсиновую корку, горсть сушеного розмарина. Полежите в ванной 20 минут, затем смажьте проблемные зоны жидким медом. Для лучшего результата добавьте к меду эфирные масла лимона, апельсина, эвкалипта или лаванды.

    Прижимайте ладонь к коже, а затем резко убирайте, постепенно увеличивая скорость и силу нажима. При правильной технике массажа под ладонями будет образовываться белая масса. Продолжительность – пять-десять минут. Затем мед смойте и увлажните кожу кремом. Делайте массаж через один день в течение месяца. Скоро вы заметите изменения — кожа станет упругой, а целлюлит пропадет.

    Нам поможет чудо-процедура!

    Обертывания — еще одна популярная процедура против целлюлита. В домашних условиях перед обертыванием очистите кожу скрабом.

    • Обертывание с уксусом. Разведите яблочный уксус в воде 1:1, добавьте немного цитрусового эфирного масла. Смажьте этим раствором проблемные места и заверните в пищевую пленку на пол часа. Делайте обертывание через день в течение месяца.
    • Обертывание с соком винограда. Смешайте пять соловых ложек свежевыжатого виноградного сока, две чайные ложки любого крема и чайную ложку меда. Нанесите на проблемные места и замотайте пленкой на пол часа. Делайте это обертывание два раза в неделю. Через месяц бугорки станут менее заметными.
    • Глиняное обертывание. Распустите в теплой воде голубую глину до получения довольно густой массы. Нанесите на кожу и помассируйте. Затем оберните тело пленкой и оденьтесь в теплое. Через 50 минут маску смойте.

    Антицеллюлитные ванны для вашей красоты!

    Антицеллюлитные ванны также входят в нашу программу избавиться от целлюлита за неделю. Они не только успокаивают и расслабляют, но и еще один из способов избавится от «апельсиновой корки». Перед процедурой очистите кожу скрабом. Не принимайте ванну сразу после еды, должно пройти около двух часов. Вам помогут простые домашние средства от целлюлита.

    • Ароматная ванна. Вам понадобится: две столовые ложки пены для ванны, по три столовые ложки уксуса (яблочного) и глицерина. Отдельно разведите в трех столовых ложках сливок по 6 капель эфирных масел: грейпфрута, можжевельника и чайного дерева. Полежите в ванной 25 минут.
    • Скипидарная ванна. Такая ванна улучшает кровоток, токсины и шлаки быстро эвакуируются. Купите в аптеке скипидарный раствор для ванн с травами. Перед тем, как лечь в ванну, смажьте нежные участки кожи жирным кремом. Принимайте ванну около 15 минут, через один день в течение месяца.
    • Солевая ванна. Чередуйте скипидарные ванны с солевыми. Эта процедура улучшит микроциркуляцию, снимет воспаление. Разведите в теплой воде 300 г морской соли и принимайте ванну 15 минут. Курс составляет 15 процедур через один день.

    Нам поможет контрастный душ и криомассаж

    Избавление от целлюлита в домашних условиях включает в себя дополнительные эффективные процедуры – контрастный душ и криомассаж (массаж льдом).
    • Контрастный душ. Принимайте контрастный душ каждое утро. Изменение температуры воды улучшает обмен веществ, кожа подтягивается.
    • Криомассаж. Еще одна процедура, которая не оставит целлюлиту никаких шансов — это массаж льдом. Заморозьте травяной настой, а лучше сок апельсина. В течение трех минут массируйте кусочком льда проблемный участок.

    БАДы – «тяжелая артиллерия» без тяжелых последствий

    Даже правильное применение различных народных средств вкупе с массажами и физическими упражнениями может оказаться малоэффективным. Например, когда целлюлит уже на третьей-четвёртой стадии и структура жировой ткани сильно деформирована. В таком случае есть смысл подключить тяжелую артиллерию – специальные биологические добавки.

    Антицеллюлитные БАДы в основном работают на базе антиоксидантов, которые нейтрализуют действие вредных молекул – свободных радикалов, которые разрушают структуру жировой ткани и провоцируют появление бугорков на коже. Большинство добавок против целлюлита имеет в своей основе естественные антиоксиданты:

    • Экстракт зеленого чая
    • Экстракт фукуса пузырчатого
    • Экстракт виноградных косточек
    • Масло семян огуречника аптечного
    • Экстракт морских водорослей
    • Экстракт дыни сорта Канталупа

    Последнее вещество открыто не так давно: учёные во Франции специально вывели сорт дыни с повышенным содержанием очень мощного антиоксиданта СОД. Отличие СОД от большинства естественных антиоксидантов – он гораздо активнее уничтожает свободные радикалы и реактивные формы кислорода (причины развития целлюлита), а также способствует выработке антиоксидантов самим организмом.

    На основе экстракта дыни Канталупа создана добавка Celluline, это средство производится в Сербии и продаётся в России на официальном сайте. Во Франции были проведены клинические исследования, которые официально подтвердили эффективность нового средства. А в качестве «побочного» действия выявлено общее оздоровление и омоложение кожи – ведь именно свободные радикалы и РФК, которые уничтожает Celluline, и являются основной причиной старения нашего организма.

    Как быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях, совсем не сложно. Если вы будете выполнять все эти процедуры в комплексе и постоянно, то через месяц ваша кожа разгладится, помолодеет. И даже на запущенных стадиях развития целлюлита есть надежда на победу – натуральные безвредные средства против целлюлита. В общем, главное – не сдаваться. До лета у вас есть еще время!

    Девочки, тут по телевизору часто реклама стала мелькать: домашний СПА-манго (уменьшение целлюлита и похудание); кто-нибудь пользовался уже? Интересно какие-то результаты у кого есть? Выглядит очень убедительно… так и тянет кошелёк расстегнуть

    нашла интересный рецепт против целлюлита в инете: обертывания — в обычный крем для тела добавить мазь капсикам и кофеин. обернуться пищевой пленкой. сделала пока два обертывания, ну по ощущениям — процесс пошел, надо, конечно, еще делать. кто-то делал так? поделитесь опытом.

    @Ася, спасибо за рецептик, я уже несколько обертываний сделала — и правда помогает. Никак не ожидала, что капсикам, который у меня дед на спину просит мазать от болей в спине, поможет мне в борьбе с ненавистным целлюлитом. Вообще супер — домашний спа-салон прямо!

    @Ася, спасибо за интересную идею. Мазь знакомая, дома где-то была. надо тоже попробовать.

    Источник: http://fitdoma.ru/cellulit/lechenie-cellyulita-v-domashnix-usloviyax.html