Эфирные масла от целлюлита и растяжек

Эфирные масла против целлюлита

Еще две тысячи лет назад восточные целители использовали различные ароматы для лечения многих заболеваний: эпилепсии, психических расстройств и просто для улучшения настроения.

Оглавление:

Сейчас такая практика также успешно применяется, эфирные масла против целлюлита используют чуть ли не все известные фирмы. Как это работает и можно ли в домашних условиях создать хорошие средства для похудения на основе эфира?

Принцип действия эфирных масел

Весь наш организм зависит от работы головного мозга. От органов всех систем каждую секунду на нервные окончания в мозгу поступают сигналы. В зависимости от этих сигналов мы испытываем разные ощущения: боль в спине, бабочек в животе и т.д. Но ученые доказали, что многие функции разных систем человеческого тела можно активировать и без прямого воздействия на органы, допустим звуком или запахом. Например, почувствовав запах из кабинета стоматолога, мы на подсознательном уровне готовим себя к неприятным ощущениям, и поэтому зуб может заболеть абсолютно беспочвенно. Так почему бы эту практику не применить для похудения?

Эфирные масла помогают при целлюлите, они раскрывают поры кожи, выводят токсины и радионуклиды, приятный запах помогает расслабиться после тяжелого рабочего дня. Многие массажисты рекомендуют их использовать регулярно, причем совсем необязательно проводить именно массажный сеанс, вполне достаточно просто протереть кожу кремом с любимым запахом, и со временем она станет намного эластичнее, а настроение всегда будет на высоте.

Какие масла и как их правильно использовать

Рассмотрим, как использовать эфирные масла против целлюлита. Самый первый и простой способ применения – это втирание в кожу. Против целлюлита рекомендуется использовать следующие масла:

  1. Герань помогает справиться с отечностью и сделать кожу более эластичной;
  2. Масло апельсина применяется при застарелом целлюлите, оно увлажняет кожу, способствует заживлению растяжек и ран;
  3. Лимонное масло – это очень сильный антиоксидант. Помимо того, что с ним намного легче концентрировать внимание, полезные вещества, которые содержит это масло, отлично сжигают жировые отложения, поэтому лимон для похудения так популярен. Также это средство рекомендуется использовать при обморожениях, плохой циркуляции крови, трещинах на руках и проблемной коже;
  4. Против отеков часто применяется и розмариновое масло. После него из кожи начинает активно выводиться влага посредством пота, да и стоимость на порядок ниже, чем аналогичных гомеопатических препаратов;
  5. Во время лечения от целлюлита кожу можно не только избавить от опостылевшей «апельсиновой корки», но и приобрести упругость. С его помощью можно избавиться от морщин и устранить дряблость кожи, чаще всго именно крема на его основе применяют после медового массажа ;
  6. В сексологии часто применяют эфирное масло иланг-иланга. Это средство помогает вернуть страсть, улучшить настроение и создать романтическую обстановку. При использовании в креме этим средством можно защитить дерму от вредных внешних факторов, увлажнить сухую кожу с целлюлитом;
  7. Если замечены только первичные признаки заболевания, то можно помазать проблемные участки маслом розового дерев а или петигреновым. Эти средства улучшают тонус мышц, повышают упругость кожи, борются с растяжками и морщинами. Их широко применяют для повышения упругости груди и бедер;
  8. Масло чайного дерева одно из немногих средств, которое разрешено наносить на кожу в чистом виде, это средство хорошо дезинфицирует и лечит раны, ускоряет обменные процессы.

Теперь, после того, как мы определились, что именно будем использовать, вспомним правила. никогда не наносить на кожу масло в чистом виде, только разбавленное водой или любимым кремом, можно вместо этих средств использовать масло оливы, оно смягчает действие эфирных. Самый оптимальный вариант – это заранее приготовить себе «колотушку» на несколько раз. В среднем нужно брать по 15 капелек эфирного масла и три ложки базы (воды, крема или оливкового).

Также нельзя вливать масло в чистом виде в ванну, лучше смешать его со специальной солью или пеной, таким образом, не будет масляных пятен по ободу емкости, и средство равномерно разделится по всей поверхности воды.

Применение смесей эфирных масел

Конечно, используя какое-то одно средство, эффекта добиться можно, но при комплексе, а еще лучше, комбинируя смешанные масла, мы объединяем их действия, что только положительно сказывается на коже.

Одним из самых удачных смешением в косметологии считается соединение бергамота, грейпфрута, мускатного ореха, корицы и гераниевого масла. Всего нам понадобится:

  • бергамота и грейпфрута: по 10 капелек;
  • мускатного ореха: 5;
  • гераниевого масла: 8;
  • масла корицы: 3.

Все тщательно перемешиваем и добавляем в любимый крем, но лучше взять оливковое масло. И после скипидарной ванны. наносим эту смесь на проблемные зоны. Легкими круговыми движениями втираем в кожу, оказывая особое воздействие на места основных жировых скоплений. Такой самомассаж продолжать полчаса.

Если скипидар противопоказан, то можно просто провести скрабирование кожи, используя пилинг из кофе или винограда. Этим мы соблюдаем одно важное требование эфирной терапии. масло наносится только на чистую кожу, поверхность дермы и так забита отмершими клетками, и масло не сможет полностью впитаться через поры.

Против растяжек и целлюлита рекомендуется делать сочетание простых компонентов: миндального масла и апельсинового. Смешиваем 1:1, и в качестве основы добавляем три ложки крема или лосьона. Миндаль используется как натуральный растворитель, в нем очень легко смешиваются разные масляные компоненты, а также данное масло хорошо увлажняет и очищает кожу.

Помимо массажей после душа нужно делать антицеллюлитные обертывания. При использовании эфирных масел против целлюлита эта процедура становится простой, как никогда. Нужно приготовить махровое полотенце, одеяло, крем, подходящее масло и пищевую пленку. Разбавляем в креме масло либо комплекс масел, в пропорции 1:3, очень хорошо размешиваем. Наносим на кожу ног от щиколоток и до талии, закутываемся в пленку, накрываемся одеялом и лежим-релаксируем полчаса. После масла практически полностью должны впитаться в кожу, а на поверхности дермы могут быть видны темные разводы – это и есть токсины, которые вывелись через поры.

Хорошего эффекта легко можно добиться, совмещая шоколадное обертывание и аромотерапию. В сочетании с черным шоколадом можно использовать эфирные масла корицы — против целлюлита и для поднятия настроения ничего лучше и не придумать. Для этого просто в готовую шоколадную смесь добавляем несколько капель эфира (на ложку шоколада пять капель масла), хорошенько перемешиваем и наносим на тело.

Если на шоколад аллергия, то можно использовать голубую глину от целлюлита. Цена этого средства более чем доступная, а эффект появляется в течение месяца. Просто в минеральную кашку добавьте несколько капель масла (или смеси), и нанесите на кожу. Можно просто делать маски, а можно обертывания. В любом случае, кожа уже через две недели регулярного использования станет более упругой, увлажнится, начнут исчезать растяжки.

Какие масла использовать для ароматических ванн

Такие банные процедуры для похудения рекомендуется проводить два-три раза в недели, а желательно при каждом удобном случае. Ванна должна быть приятой горячей температуры – где-то 38⁰С — 40 ⁰С. Но рекомендуется в таком случае размешивать ароматические масла не в соли или геле для душа, а в кефире.

Кефир для похудения – это первое средство борьбы с целлюлитом на бедрах и ягодицах. Благодаря такой основе ароматическая смесь быстрее впитается в кожу, и помимо полезных эфирных веществ, на нашей дерме образуется защитный слой из молочных протеинов.

Для принятия ванн против целлюлита можно попробовать эфирные масла герани, бергамота и лаванды. Но в некоторых регионах их трудно достать, поэтому эту смесь можно заменить на не менее эффективные цитрусовые масла: грейпфрут, апельсин, мандарин.

Очень часто ароматические ванны принимаются ни сколько с целью похудеть, как с желанием перебороть аппетит. и, причем действуют не хуже, чем продукты, понижающие аппетит. Психологи доказали, что цветовосприятие и запахи влияют на все системы человеческого организма. Например, синий цвет влияет на работу желудка так, что человек перестает испытывать сильное чувство голода, такое же действие и у аромата эвкалипта, пихты, сандалового дерева. Поэтому перед приемом пищи зажгите ароматическую лампу, пусть квартира наполниться любимым ароматом, и приятный запах поможет перебороть сильное чувство голода.

Такие же свойства и у масел ресивера и мяты, но помимо этого они еще и помогают успокоиться, обрести душевное равновесие, а ведь этого подчас так не хватает после тяжелого рабочего дня.

Меры предосторожности при аромотерапии

  1. Не наносите на кожу чистые масла, какие бы лестные отзывы Вы не прочитали. Это очень вредно, и можно получить ожог;
  2. Предварительно нужно проконсультироваться с врачом на предмет аллергии. Многие эфирные масла против целлюлита (апельсина, лимона, грейпфрута) — сильные аллергены. Если когда чувствуете запах, начинают слезиться глаза, приступ кашля или чихания – это аллергия, поменяйте масло на другое;
  3. Если нужно купить качественное средство, то лучше воспользоваться услугами аптеки, а не специализированных магазинов.

Эфирные масла против растяжек и целлюлита.

Эфирные масла укрепляют клеточные мембраны, стимулируют обменные процессы, выводят из тканей избыточную жидкость, а заодно с ней и токсины. В результате улучшается внешний вид кожи (происходит ее регенерация), усиливается кровяное питание клеток кожи, повышается тонус мышц. Использование эфирных масел — проверенный веками метод, не имеющий противопоказаний, за исключением явно выраженных случаев аллергических заболеваний, беременности и заболеваний молочных желез. Именно эфирные масла были тем чудодейственным целебным средством, что исцеляли от излишних болезненных накоплений жировой массы как обитательниц золотых чертогов, так и женщин невысокого социального статуса и материального положения. Важно точно соблюдать пропорции при изготовлении смесей. Некоторые эфирные масла при избыточной концентрации могут вызвать ожог.Для лечения целлюлита можно использовать эфирные масла следующих растений:аниса (возвращает молодость вялой, дряблой коже, повышает ее упругость, нормализует водно-жировой баланс);апельсина (благотворно влияет на потрескавшуюся, воспаленную, сухую кожу);ветивера (повышает эластичность и упругость кожи);грейпфрута (борется в целом с целлюлитом и ожирением);жасмина (освежает, омолаживает дряблую, морщинистую кожу, придает упругость мышцам, особенно груди);иланг-иланга (оказывает омолаживающее воздействие на кожу, защищает ее от неблагоприятных внешних воздействий и увлажняет);кипариса (устраняет видимый сосудистый рисунок под колеей и точечные кровоизлияния, оказывает сосудосуживающее воздействие при варикозном расширении вен, нормализует водно-жировой обмен);лиметта (необходим для повышения упругости мышц живота, груди и бедер, а также для придания упругости вялой, дряблой коже);лимона (полезен для ухода за жирной, инфицированной кожей, потерявшей эластичность, при рубцах и целлюлите);мандарина (предупреждает появление растяжек кожи, или стрий, оказывает противоцеллюлитное действие);нероли (предупреждает появление стрий при резком снижении массы тела или после беременности);пачули (повышает упругость мышц бюста, живота и бедер);петитгрейновое (препятствует образованию стрий, укрепляет мышцы живота, груди после беременности);розового дерева (также способствует предотвращению растяжек кожи). Смеси из этих масел можно использовать для антицеллюлитного массажа, добавлять в воду при принятии ванны или применять в качестве косметического средства для ухода за телом. Также очень эффективны масляные антицеллюлитные обертывания. Если нет противопоказаний, для профилактики и поддержки общего тонуса кожи добавляйте в ванну: по 2-3 капли можжевельника, фенхеля и лимона; 3 капли можжевельника, по 2 капли черного перца и грейпфрута или апельсина; 3 капли можжевельника, по 1 капле розмарина, герани и шалфея.Для антицеллюлитной ванны: Ароматические ванны способствуют проникновению эфирных масел в организм через слизистую оболочку носа и через кожу. 5-10 капель эфирного масла или смеси нужно тщательно размешать в половине стакана молока, кефира или сливок, можно добавить 1 чайную ложку меда. Температура воды — примерно 37 °С. Расслабьтесь, полежите в ванне в течениеминут. Рекомендуется использовать 2 капли масла апельсина, 6 капель можжевельника, 2 капли грейпфрута, 2 капли кипариса (в качестве эмульгатора лучше подойдут сливки — 0,5 стакана).

О растяжках, почти все женщины знают не понаслышке, и избавиться от таких «украшений» — если они есть — тоже хочется почти всем. Растяжки бывают разные – фиолетовые, белые и красные, но их разнообразие не радует: женщины, пробовавшие бороться с ними, на себе испытали, как это трудно, и даже косметологи говорят, что полное их удаление возможно только с помощью пластических хирургов – а идти под нож, даже ради красоты, совсем не хочется. Неважно, как мы приобретаем растяжки: во время беременности, из-за гормональных проблем, после резкого похудения или по другим причинам – нам всё равно хочется их устранить. Растяжки появляются даже у юных девушек, если в подростковом возрасте, когда обычно идёт распределение жировых прослоек, они были полными, а потом похудели. Уже много веков женщины знают, что избавляться от растяжек помогают эфирные масла, но потрудиться для этого приходится – процедуры с ними желательно проводить ежедневно и терпеливо, и тогда старые растяжки начнут постепенно исчезать, а новые не появятся. Для борьбы с растяжками эфирные масла — прекрасное средство: они вызывают прилив крови к коже, снимают отёки, придают упругость и эластичность, улучшают тонус мышц. На кожу масла воздействуют очень быстро, и уже с первых секунд начинают активно впитываться, но всё-таки для того, чтобы победить растяжки, придётся набраться терпения.Эфирные масла розы, апельсина, нероли и лаванды считаются самыми эффективными, но на самом деле рецептов много, и надо выбрать тот, который окажется эффективнее для вас. Нероли и лаванда освежают кожу и расслабляют мышцы; апельсин обладает тонизирующим действием, смягчает и освежает – это масло эффективно для профилактики растяжек. Упругость и эластичность возвращает коже эфирное масло розы – оно борется с растяжками направленно. В домашних условиях можно приготовить много действенных масляных смесей, и пользоваться ими в разное время суток. Утром, после душа, хорошо применять такую смесь: масло апельсина – 1 капля, нероли и лаванды – по 2 капли, базовое масло (персиковое, миндальное, кунжутное) – 30 мл. Смесь наносят на проблемные участки тела – кожа тонизируется и укрепляется. Вечером кожу лучше успокоить, и позволить ей расслабиться — после тёплой ванны хороша такая смесь: масло нероли – 4 капли, розмарина, ладана и лаванды – по 2 капли, масло авокадо и зародышей пшеницы – по 15 мл, миндальное – 30 мл. Для обработки проблемных зон хорошо ежедневно применять смесь масла розмарина (8 капель) с миндальным (1 ч.л.) – эффект усилится.Застарелые растяжки поддаются воздействию плохо, но эфирное масло розы, если применять его регулярно, может помочь сделать их почти незаметными. Минус у масла розы единственный, но именно он мешает большинству женщин пользоваться им регулярно – это масло стоит гораздо дороже многих эфирных масел. Итак, смесь для борьбы с застарелыми растяжками: оливковое масло – 9 ст.л. масло зародышей пшеницы – 1 ст.л. масло розы – 15 капель. Лучше постараться пользоваться этой смесью ежедневно, или хотя бы несколько раз в неделю.Старые растяжки на бёдрах и животе можно сделать менее заметными с помощью такой смеси: масло зародышей пшеницы (50 мл), масло нероли, лаванды и мандарина (по 2 капли). Профилактикой растяжек тоже надо заниматься каждый день, нанося на проблемные зоны смесь эфирных масел гвоздики, мяты, лаванды – по 2 капли, герани – 4 капли с базовым маслом жожоба – 30 мл. Можно 2 раза в неделю наносить на проблемные зоны смесь миндального масла (10 ч.л.) с лавандовым (5 капель): тщательно смешать их в стеклянном флаконе, и наносить на бёдра, живот, грудь и другие места, где могут появляться растяжки. Имеющиеся растяжки эта смесь тоже немного сглаживает, и делает их менее заметными. Раз в неделю, даже если вам кажется, что пока всё в порядке, очень полезно проводить профилактический массаж. Для него подойдут разные масляные смеси. Для всех участков тела подходит смесь с маслами розмарина, нероли, мандарина и жасмина (по 10 капель), и лаванды (20 капель). Сначала смешивают базовые масла – авокадо и жожоба (по 50 мл), и поочерёдно добавляют к ним 3 первых эфирных масла, каждый раз тщательно их перемешивая. Смесь оставляют стоять 2 часа, добавляют масло лаванды, и последним – жасмина, ещё раз перемешивают, выливают в бутылочку тёмного стекла, и на сутки ставят в тёмное место. После этого смесь масел готова для ежедневного использования. Наносить на тело любые масляные смеси лучше в процессе массажа – так они проникнут в кожу быстрее и глубже — ведь массаж улучшает кровообращение. После ванны, когда и кожа, и мышцы тела размягчены и разогреты, массаж будет особенно эффективным. В проблемные участки кожи смеси с эфирными маслами надо не втирать, а как бы вводить лёгкими щипками – это называется щипковый массаж. Если масла активно втирать, то кожа может растянуться ещё больше. При приготовлении масляных смесей надо соблюдать некоторые правила. Сначала обычно смешивают эфирные масла, а потом добавляют жирные – хотя выше описан как раз другой способ. Масла надо использовать натуральные, полученные способом паровой дистилляции и холодного отжима, и интересоваться противопоказаниями к их применению – они указываются в прилагаемой инструкции. Если вы собираетесь использовать масло в первый раз, то проведите небольшой тест на переносимость: нанесите капельку масла на кожу за ухом или на внутреннюю сторону предплечья. Если через сутки всё будет нормально, то масло использовать можно. Готовые масляные смеси хранят в холодильнике во флаконах из тёмного стекла, не более 1-3 месяцев.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться .

Написать письмо

Источник: http://present-hand-made.ru/aromaterapiya/efirnye-masla-protiv-rastyazhek/

Эфирные масла – эффективное и доступное средство против целлюлита

Ароматной душой растения называли эфирные масла древние целители, составляя обширные оздоровительные программы с упором на это чудодейственное лекарство, данное самой природой. Длительное время косметология и фармакология хотя и не отказывались от добавления эфирных масел в состав массово выпускаемых препаратов, но и большого внимания им не уделяли, прельстившись достижениями химической промышленности. Только последние годы значительно вырос интерес к рецептам, имеющим в основе натуральные ингредиенты, и спрос на эфирные и ароматические смеси пошел вверх. Самые распространенные показания для их применения известны многим: заболевания дыхательных путей, расстройства нервной системы и дерматиты. Масла эфирные от целлюлита активно применяются профессиональными массажистами, и повторить этот опыт в домашних условиях довольно легко.

Феномен развития «апельсиновой корки»

Термины «липодистрофия» или «липосклероз» мало что говорят большинству женщин. Зато слово «целлюлит» способно испортить настроение многим, ведь по статистике с этой проблемой сталкиваются девять женщин из десяти. И не стоит думать, что корнем проблемы образования на поверхности бедер и ягодиц «апельсиновой корки» является избыточный вес. Худышки хотя и не входят в группу риска, но и не застрахованы от мелкой, но очень неприятной напасти в виде пупырчатого полотна. Удивительно, но в 21-м веке так никто так и не обосновал ни точной механики образования апельсиновой корки, ни факторов предрасположенности, ни причин возникновения.

Приведем несколько фактов:

  • целлюлит – в основном женская патология, у мужчин встречается крайне редко;
  • медики выделяют четыре основные стадии развития целлюлита от первых проявлений до глубоких рубцов;
  • избавиться от целлюлита полностью невозможно, но реально убрать все его внешние проявления;
  • эфирные масла для борьбы с целлюлитом доказали свою эффективность на практике.

Назвать конкретную причину целлюлита сложно, так как появлению корки способствует целый калейдоскоп факторов. Это и лишний вес в симбиозе с сидячей работой, и гормональные перестройки, и недостаточный уход за кожей. Влияние оказывает даже рацион питания, формирующий состав крови. Это значит, что и методы борьбы с целлюлитом должны быть комплексными, и использовать исключительно эфирные масла при целлюлите малоэффективно.

Использование эфирных масел при целлюлите

Практическое применение эфирных масел широко: паровые ингаляции, ванны, массаж с добавлением эфирного масла в базовое и обертывания аналогичным составом, заправка аромакулонов и добавление масел в состав бытовых кремов. Против целлюлита эфирные масла будут эффективны в любом виде при условии их грамотного подбора и применения.

Эфирные масла для похудения и от целлюлита желательно приобретать в аптечных сетях, перед покупкой уточняя состав и характеристики продукта.

Ванны с эфирными маслами

Кажется, что несколько душистых капель в составе ванны не могут существенно повлиять на состояние здоровья, но ванны с эфирными маслами от целлюлита – одно из простейших и эффективнейших средств. Состав не только повышает эластичность кожи, но и способствует усилению циркуляции лимфы в подкожных слоях. Такими свойствами обладает целый ряд цитрусовых масел. При этом эффект не будет однобоким: эфирное масло лимона от целлюлита не только дополнительно отбелит кожу рук, но и успокоит перед сном, а грейпфрутовое, как естественный афродизиак, придаст остроты ощущениям и добавит красок в интимную близость.

Противоцеллюлитные кремы и обертывания

Добавить каплю масла в обычный крем ежедневного применения и потратить несколько минут на массирование проблемных участков также несложно. Единственное предостережение: эфирные масла против растяжек и целлюлита нельзя наносить на кожу в чистом виде. Вероятность аллергических реакций в таком случае довольно высока, особенно при высокой концентрации средства. Перед применением в массаже или обертываниях эфирное масло от целлюлита смешивают с «базой», в качестве которой может выступить как растительное масло, так и детский крем.

Из базовых масел, особенно хорошо себя зарекомендовали оливковое, нормализующее гидробаланс кожных покровов, и жожоба, обладающее уникальными питательными свойствами. Усилить кровоток, и тем самым изнутри разбить уплотнения «апельсиновой корки» способны многие эфиры. Многие и сами догадываются, какое эфирное масло помогает от целлюлита. Это все составы, обладающие согревающими свойствами или в природе характеризующиеся горьким вкусом: перец, можжевельник, герань и имбирь. Обертывание усилит эффект, а провести его в домашних условиях можно с помощью обычной пищевой пленки. Займет такая процедура не более 15 минут.

Скрабы и пилинги для душа

Наиболее известная методика разбивания апельсиновой корки – скрабирование, то есть механическое отшелушивание огрубевших участков. Купить нужный пилинг легко, но его приготовление в домашних условиях не только сэкономит бюджет, но и позволит самостоятельно определиться с ароматом. Даже за абразивными частицами для скраба не придется идти дальше собственной кухни. Это может быть простая соль, перемешанная с растительным маслом или гелем для душа, а любимое эфирное масло мяты от целлюлита придаст нежный аромат составу. При множественных проблемах комбинация может быть и смешанной, что позволяет при составлении композиций почувствовать себя настоящим парфюмером.

Рецепты антицеллюлитных аромасмесей

Эфирные масла от растяжек и целлюлита прекрасно сочетаются в одном флаконе. Оптимальные симбиозы:

  • персик и миндаль;
  • розовое масло и черный перец;
  • можжевельник и лаванда;
  • герань с цитрусами или укропом.

Самым фантастическим методом борьбы с целлюлитом при помощи эфирных масел кажется ароматерапия. При этом связь улавливания определенных запахов и избавления от кожной патологии существует. Многие эфирные масла увеличивают работоспособность, а некоторые способны снизить аппетит. В сумме эти эффекты положительно влияют на динамику снижения веса, тем более, если служат дополнением к программе тренировок или традиционной диете. Эфирное масло корицы от целлюлита может применяться именно таким образом. Аналогичными свойствами обладают ваниль и мята.

Несомненный плюс эфирных масел в их относительной безопасности. Формировать составы и изобретать собственные смеси эфирных масел можно самостоятельно. Кроме аллергических реакций, которые элементарно предупредить, негативных последствий их применения не обнаружено. Лучшим советчиком в выборе аромата выступит собственное обоняние, а хорошее настроение, появляющееся во время процедуры, способно лечить и омолаживать само по себе.

Критерии выбора эфирного масла

Источник: http://3ladies.su/beauty/body/cellulit/efirnye-masla-protiv-cellyulita.html

Эфирные масла против целлюлита и растяжек

Целители, жившиелет назад, успешно лечили многие недуги с помощью ароматических масел. Так экстракты растений помогали побороть эпилептические приступы, психические болезни, а главное – они наделяли человека энергией радости и счастья. Сегодня нашлось еще одно применение растительным экстрактам, эфирные масла от целлюлита добавляют в различные косметические препараты, устраняющие растяжки и способствующие похудению. Но необязательно приобретать в магазине дорогостоящий крем, убирающий эффект «апельсиновой корки», ведь такое средство можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Как действуют активные вещества эфирных масел?

Работа всего организма человека подчиняется головному мозгу. Ежесекундно на нервные окончания, расположенные в мозгу, поступают импульсы. Благодаря импульсам мы испытываем различные ощущения, например, боль. При проведении исследований выяснилось, что множество функций организма легко активизируются без непосредственного влияния на органы с помощью аромата либо музыки. Такой же принцип можно применять тем, кто желает похудеть и избавиться от растяжек.

Аромамасла, борющиеся с целлюлитом, открывают поры, выводят из организма радионуклиды и токсины, а их насыщенный аромат оказывает расслабляющее действие. Более того, массажисты, делающие антицеллюлитный массаж, регулярно используют экстракты растений при проведении этой процедуры. Даже обычное растирание кожи кремом, содержащим масло лимона, розмарина, иланг-иланга сделает кожу более упругой и ровной.

Эфирные вытяжки для борьбы с целлюлитом

  • Грейпфрут является неотъемлемой составляющей рациона всех, кто желает похудеть. Это неудивительно, ведь экстракт этого цитруса устраняет отеки и активизирует лимфу. А благодаря восстановлению водного баланса в клетках нормализуется процесс кровоснабжения вследствие чего улучшается их питание.
  • Масло лимона – незаменимый помощник в борьбе с «апельсиновой коркой», а также лимон является прекрасным жиросжигателем. Массаж и обертывания с добавлением экстракта лимона ускоряют метаболизм, активизируют циркуляцию крови, делая кожу ровной и красивой.
  • Аромамасло сладкого мандарина – действенное антицеллюлитное средство, но чаще его используют, чтобы избавиться от растяжек.
  • Эфирные масла против целлюлита обязательно включают в себя жасмин, который омолаживает кожные покровы, делая их более эластичными. Но главное его преимущество заключается в легком эффекте лифтинга, благодаря чему можно немного откорректировать форму ягодиц.
  • Ветивер – еще один компонент, который смело можно добавлять в крем для похудения, чтобы кожа стала более упругой.
  • Эфирный экстракт аниса – незаменимое средство для атоничной увядающей кожи. Особенность аниса – он нормализует баланс жира и воды в организме.
  • Лиметт оказывает подсушивающее действие, следовательно, он полезен для жирной кожи. Кроме того, лиметт подтягивает дряблую кожу, улучшает эластичность мышечной системы груди, бедер, области живота.
  • Аромамасло иланг-иланга не только является мощным афродизиаком, но также оно отлично увлажняет и защищает от вредоносного влияния агрессивной среды, оберегая и омолаживая кожные покровы.
  • Масло кипариса способствует нормализации обмена жиров и воды в организме, поэтому его часто используют при похудении. Преимущество кипарисового экстракта в том, что он обладает подсушивающим эффектом, а также активно борется с варикозной болезнью.
  • Эфирная вытяжка розового дерева избавляет от растяжек и является неотъемлемой составляющей всех антицеллюлитных кремов.
  • Пачули обладает лифтинговым эффектом, делая более упругой мышечную систему бедер, груди, живота.
  • Эфирное масло петитгрейна предупреждает возникновение растяжек, способствует укреплению мышц груди и живота.
  • Розмариновый экстракт устраняет застой крови и воды в тканях, благодаря чему нормализуется липидный обмен.
  • Можжевеловый эфирный экстракт выводит токсины и излишки воды, расщепляет молочную кислоту в мышечных тканях и очищает кровь. Чтобы достичь максимального антицеллюлитного действия желательно применять аромомасло, сделанное из ягод.
  • Эфирный экстракт фенхеля избавляет организм от шлаков. Более того, после процедур, с использованием этого масла кожа становится более эластичной и гладкой.
  • Апельсиновое масло – это враг целлюлита любой степени. К тому же апельсин способствует похудению, но главное – цитрусовый экстракт можно использовать обладательницам воспаленной, сухой и потрескавшейся кожи.

Правила применения антицеллюлитных эфирных масел

Следует знать, что эфирные масла от целлюлита, как и любые другие, в концентрированном виде запрещено наносить на кожу. Экстракты обязательно нужно разводить базовыми маслами: оливковым, льняным, виноградным и т.д. Оптимальные пропорции масел для массажных процедур:капель эфирного концентрата на 30 мл базового масла.

Антицеллюлитные эфирные смеси

Эфирные масла против целлюлита необходимо соединять аккуратно и грамотно. Для этого нужно применять только стеклянную посуду. Все смеси нужно использовать не более одного раза, так как они быстро утрачивают свои целебные свойства.

Сегодня существует масса рецептов смесей для похудения и от целлюлита. К наиболее популярным относят следующие составы:

Смесь с миндальным маслом

Основа средства – миндальное масло, которое необходимо соединить с экстрактом:

Смесь с медом

Основа состава для массажа – мед, который необходимо смешать с эфирными концентрами:

  • лимона – 4 капли;
  • сладкого фенхеля – 4 капли;
  • кипариса – 3 капли;
  • можжевельника – 4 капли.

Невзирая на то, что антицеллюлитные эфирные масла являются действенными средствами не только в борьбе с «апельсиновой коркой», но и для похудения, их лучше использовать в комплексе. То есть для достижения максимального эффекта необходимо делать массаж, различные обертывания и принимать специальные ароматические ванны.

Советуем также почитать:

Источник: http://masloinfo.ru/recepty-i-primenenie/efirnoe-maslo-ot-cellyulita.html

Как использовать эфирные масла от целлюлита и растяжек

В погоне за красивым телом, женщины испокон веков искали лучшие методы и рецепты. Особенно это касается похудения и ровной без изъянов кожи. Но салонные и спа-процедуры довольно дорогостоящие, и не каждый, может себе их позволить. Поэтому все чаще стали использовать домашние средства красоты, из натуральных компонентов, в состав которых входят эфирные масла.

Ароматерапия с каждым днем увеличивает количество поклонников. Эфирные пары помогают бороться с уменьшением живота, убирают ненавистную апельсиновую корку, сокращают растяжки и препятствует их появлению.

Целлюлит – это проблема знакома не только женщинам с лишним весом, но и стройным девушкам и бороться с ней довольно сложно, да и не всегда есть для этого финансовые возможности, так как антицеллюлитные программы, крема, гели стоят довольно дорого.

Хотя, есть достаточно простые и не затратные средства, которые могут быть даже эффективней многих косметических препаратов. Эфирные масла обладают удивительными свойствами, они могут не только поддерживать, но и восстанавливать здоровье и дарить природную красоту женщинам.

Как правильно выбрать эфирное средство

Для уменьшения апельсиновой корки и похудения недостаточно одних только физических нагрузок, а умерить аппетит, может не каждый. Но многим из вас наверняка хотелось бы избавиться от ненавистного живота, и иметь упругую светящуюся кожу? Эфирные масла направлены не только на уменьшение объемов, с их помощью улучшается самочувствие, и блокируется чувство голода. Незаменимы они и как добавки в косметические средства.

Настроится на правильный лад, помогут расслабляющие эфирные масла жасмина, розы, бергамота, и апельсина, которые также эффективны для похудения и спасают от целлюлита и растяжек. Пары этого масла вдыхают, используя аромалампу.

Излишнее скопление жидкости в организме часто является причиной лишнего веса. В таком случае хорошо использовать масла, которые имеют мочегонный эффект. Среди них: масло лимона, кардамона, грейпфрута и можжевельника.

Как антицеллюлитные средства и против растяжек помогут эфирное масло розмарина, можжевельника и цитрусовые ароматы. Добавляйте их в скрабы, крема или маски.

  • Эфирное масло грейпфрута: ускоряет кровообращение и ток лимфы, выводит лишнюю подклеточную жидкость.
  • Эфирное масло лимона: улучшает метаболизм, нормализирует кровообращение, быстро выравнивает кожу и делает ее гладкой и упругой. Очень часто в салонах красоты это масло включают в антицеллюлитные программы.
  • Эфирное масло герани: нормализирует кровообращение, усиливает приток и отток лимфы, делает кожу эластичной.
  • Эфирное масло апельсина: обладает теми же характеристиками, что и другие цитрусовые. Это масло чаще других используют при антицеллюлитном массаже, для борьбы с ожирением. Оно великолепно подходит для сухой, воспаленной кожи.
  • Эфирное масло корицы: усиливает циркуляцию крови, активизирует процесс регенерации клеток, предотвращает старение кожи, возвращает молодость и упругость.
  • Эфирное масло розмарина: способствует выведению жидкости из организма, усиливает ток крови, делает кожу подтянутой и здоровой.

Правильное использование эфирного масла

Эффективным способом по борьбе с несовершенствами кожи – это втирание в нее косметических масел.

После того как выбор масла сделан, учитывайте первое и главное правило: не стоит наносить эфирное средство на кожу в чистом виде, иначе рискуете получить ожог. Для этого используйте базу, в качестве которой может выступать детское масло, масло авокадо, миндаля или оливы.

Запомните, что никакое эфирное масло нельзя использовать (наносить на кожу) в чистом виде. Их можно добавлять в растительные (базовые) масла, например: оливковое, виноградных косточек, абрикосовое, миндальное, персиковое. На 30 мл базового всего 5-15 капель эфирного.

Для улучшения процесса похудения заготовьте косметическое средство впрок, используя при этом не одно, а 3 и больше видов эфирных масел, растворяя их в базе в пропорции 15 капель аромомасла на 2 столовых ложки крема или базы. Хранить смесь лучше в плотно закрытых баночках, так как эфиру свойственно улетучиваться.

Для усиления эффекта антицеллюлитного массажа, обертывания, ванны необходимо уметь правильно смешивать эфирные масла. Ниже предлагаем наиболее действенные композиции для массажа:

  • Рецепт 1: любое базовое масло – 20 мл, масло лимона, масло фенхеля, масло герани, масло кипариса – по 2 капли, масло грейпфрута, масло можжевельника – по 3 капли.
  • Рецепт 2: масло лимона, масло можжевельника – по 3 капли, масло лаванды, масло апельсина – по 2 капли, натуральный мед – 2 ст. л.
  • Рецепт 3: базовое масло – 20 мл, масло розмарина, масло можжевельника – по 4 капли, масло кипариса, масло пачули – по 2 капли.

Более того несколько капель масла можно добавлять в гель для душа, антицеллюлитные крема, лосьоны, гели. При регулярном использовании, грамотном комбинировании все эфирные масла дают потрясающий результат.

Ароматные ванны

Чтобы подготовить кожу к принятию косметических процедур ее нужно хорошенько распарить. Ванна с применением аромамасел поможет расслабиться, унять напряжение, и, как ни странно, перебороть аппетит, что важно для процесса похудения. Вода должна быть не горячей, оптимальной считается температураградусов по Цельсию. Используйте масла цитрусовых, лавандовое и бергамота.

Эфир также не следует лить в наполненную ванну. Лучше капнуть им на горсть любимой соли или развести в небольшом количестве молока. Растворите их в стакане молока или кефира и вылейте в воду. Кефир, смешанный с эфирами, поможет создать на коже защитный слой, отчего она станет еще более упругой.

Наслаждаться водными процедурами можно 15–20 минут за это время вы успеете расслабиться, а ваша кожа будет готова к другим способам совершенствования. Как антицеллюлитные, аромованны применяются 2–3 раза в неделю. Для улучшения самочувствия, при любом удобном случае.

Если вы не любитель просто так поваляться в ванне, за время водной процедуры, разминайте проблемные участки живота или бедер.

Применение масел в массаже и обертывании

Антицеллюлитные меры, прежде всего, включают в себя использования массажа и обертывания. Для начала следует приготовить специальную смесь, которую вы будете использовать как массажное средство. Как база, лучше всего подойдет миндальное, в которое добавляется эфирные масла против целлюлита в основном это все виды цитрусовых.

Приготовленную смесь настаивают в течение одного часа, после чего небольшое количество наносят на проблемные участки и с помощью рук или специального массажера разминают, до покраснения. Действия начинаются с глубокого поглаживания, после переходят на интенсивное разминание и заканчиваются снова поглаживанием.

Процедура обертывания зарекомендовала себя во многих салонах и спа-центрах. Но ее с легкостью можно провести и дома.

  • Для похудения и уменьшения объемов живота, используйте композиции из масел мяты гвоздики или корицы, добавьте их в мед или глину, нанесите на область бедер, рук или живота, обмотайте пищевой пленкой и оставьте на 20–30 минут. Это термообертывание поможет сделать кожу не только упругой, но и значительно сократит сантиметры на талии. Антицеллюлитные обертывания не помогут потерять вес, но улучшат внешний вид вашей кожи. Для них используйте масло кипариса, тимьяна, шалфея и пачули.

Скрабы и маски от растяжек

Как часто после резких колебаний веса, мы замечали на теле, ужасные полосы бардового цвета. В медицине они носят название стрии, в народе же они называются растяжками. Со временем стрии белеют и становятся менее заметными, но избавится от них практически невозможно. А вот предупредить появление и уменьшить уже имеющиеся, вполне возможно.

Выбирая эфирные масла против растяжек, отдайте предпочтение цитрусовым. В качестве пилинга применяйте сахар или кофейную гущу. А можно приготовить специальный скраб, который хранится до 2 недель и подойдет как массажное средство, так как имеет антицеллюлитные свойства. Итак, рецепт скраба от растяжек и для похудения:

  • 2 столовых ложки кофейной гущи;
  • 1 столовая ложка какао-порошка;
  • 1 стакан сахара;
  • чайная ложка молотого имбиря;
  • 0,5 стакана миндального масла или жожоба;
  • по 10 капель эфира апельсина и корицы.

Этот скраб не только ароматный, еще он тонизирует кожу, делая ее упругой, что предотвращает возникновения новых стрий. Втирайте смесь в область живота и другие проблемные зоны, а содержащиеся в нем эфирные масла от целлюлита, помогут вам и с решением этой проблемы.

  • После процедуры пилинга, хорошо бы закрепить эффект с помощью маски. Больше всего себя зарекомендовала маска на основе белой глины и меда, в которые добавлены эфирные масла от растяжек. Смешайте компоненты до образования густой каши и нанесите на тело. Держать следует не более 40 минут, после смыть теплой водой и нанести тонизирующий крем.

Выбирая эфирные масла от целлюлита, которые помогут и для похудения, делайте это ответственно и осторожно.

Если вы беременны, то откажитесь на время от таких процедур. Цитрусовые масла, использующиеся для этих целей, являются сильными аллергенами. Поэтому перед применением сделайте тест на небольшом участке кожи.

Использование эфирных масел для аромотерапии, массажа и обертываний не поможет вам кардинально, но в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками станут приятными помощниками.антицеллюлитный массаж митино

Источник: http://uroki-pitaniya.ru/dlya-tela/efirnye-masla-ot-cellyulita-i-rastyazhek.html