Микрокристаллическую целлюлозу

Инструкция по применению таблеток МКЦ для похудения и отзывы

Автор: Катрин 3 июня, 2015

МКЦ – это микрокристаллическая целлюлоза, добываемая из растительных продуктов. Данный препарат отличается от других исключительно натуральным составом.

Оглавление:

Отзывы об МКЦ для похудения преимущественно положительные, причем их адресантами являются сумевшие похудеть люди и врачи. Cобираясь принимать таблетки, стоит проконсультироваться с диетологом или эндокринологом, тем более, если вы имеете хронические заболевания.

Воздействие МКЦ на процесс похудения

Препарат МКЦ для похудения производят из натурального хлопка, поэтому по составу он подобен овощной или фруктовой клетчатке. Попадая в желудок, таблетки начинают оказывать двойное действие:

  1. Осуществляют механическое очищение организма. Препарат выполняет функцию ватного шара, заполняя пространство желудка. Пищевые волокна не перевариваются, а проходят сразу в кишечник. Причем средство имеет нулевую калорийность, а значит, не способствует накоплению липидов (жиров) под кожей. Благодаря подавляющему аппетит воздействию, средство служит натуральным заменителем пищи во время строгих диет.
  2. Таблетки МКЦ для похудения действуют как сорбент. Они способны впитывать скопившиеся на стенках кишечника шлаки, токсины, тяжелые металлы, каловые камни, свободные радикалы, удаляя их посредством стула. Так препарат для похудения нормализует работу кишечника, улучшая метаболизм. Во время применения МКЦ кровь очищается от токсинов, которые попали в нее из кишечника. Благодаря данному свойству таблеток, их используют в качестве альтернативы активированному углю.

Как принимать МКЦ для похудения: инструкция и дозировки

  • Дозировка. Принимать МКЦ необходимо до еды, начиная с 1 таблетки в сутки. Постепенно дозировка растет до 5-10 таблеток, после до 15 таблеток. Максимально допустимая доза препарата составляет 25 грамм в сутки. Завершая курс, количество средства медленно сокращают до 1 таблетки.
  • Как пить МКЦ для похудения. Препарат растирается в порошок и растворяется в стакане воды. Выпитый раствор запивается порцией чистой воды. Кроме того, средство возможно подмешивать как пищевую добавку к фаршу или другим полуфабрикатом, которые вы будете готовить в скором времени.
  • Продолжительность курса приема препарата. Процесс похудения рассчитан надней, после чего следует перерыв.
  • Что еще нужно знать о МКЦ. На протяжение диеты рекомендуется выпивать большое количество воды. Оптимальный суточный объем равен 2-2,5 литра.

Важно: точное соблюдение инструкции по применению МКЦ гарантирует эффективность похудения и отсутствие побочных эффектов. Невзирая на пользу и действенность целлюлозы, входящей в состав средства, помните о существующих противопоказаниях, которые запрещают использовать препарат для похудения.

Плюсы использования

  1. Очищение кристаллической целлюлозой. МКЦ выводит токсины, шлаки и другие вредные вещества из кишечника.
  2. МКЦ – ценный источник пищевых волокон, необходимых нам для пищеварения и нормальной работы обмена веществ.
  3. Препарат для похудения нормализует уровень холестерина в крови.
  4. Способствует укреплению иммунной системы.
  5. Отзывы врачей о МКЦ свидетельствуют о повышении работоспособности и тонуса пациентов, принимавших таблетки.
  6. Средство для похудения отличается гигроскопичностью, то есть разрушается под влиянием воды, которую впитывает. Микрокристаллическая целлюлоза служит активным сорбентом.
  7. Клинически доказано, что микрокристаллическая целлюлоза сокращает риск возникновения раковых опухолей (результаты исследований были обнародованы в авторитетном медицинском издании “Lancet”).

Важно. главным преимуществом МКЦ является способность стабилизировать показатели веса человека. Однако в данном вопросе не стоит заниматься самолечением – лучше придерживаться рекомендаций врача.

Противопоказания к использованию таблеток МКЦ

Похудение с помощью МКЦ происходит достаточно быстро, поскольку средство обладает мощным действием. Этим объясняется наличие списка противопоказаний к применению таблеток для похудения.

Микрокристаллическую целлюлозу нельзя употреблять:

  1. Во время беременности и кормления грудью.
  2. При запорах.
  3. Параллельно принимая другие лекарственные средства, поскольку препараты могут снижать эффективность друг друга.
  4. При авитаминозе, поскольку МКЦ вместе с продуктами распада удаляет из организма часть полезных минералов и витаминов.
  5. При метеоризме, склонности к вздутию живота.
  6. Если нарушена микрофлора кишечника.
  7. При наличии анорексии или булимии.
  8. В детском и пожилом возрасте.

К другим недостаткам регулярного приема МКЦ относят способность целлюлозы растягивать стенки желудка. Увеличенный размер органа стимулирует сильные приступы голода после завершения курса и, в конечном итоге, приводит к перееданиям. Кроме перечисленных противопоказаний, существуют некоторые побочные эффекты применения таблеток для похудения:

  • Нарушения работы пищеварительного тракта (запоры и пр.).
  • Тяжесть в желудке, вздутия.

Побочные эффекты часто являются последствием неправильного приема препарата для похудения. При их появлении рекомендуется каждыеминут питьмл воды. Иногда врач для облегчения состояния пациента назначает слабительное.

Где купить таблетки

Где купить микрокристаллическую целлюлозу для похудения? Препарат продается в аптеках многих стран, включая Россию. Купить МКЦ возможно в интернет-магазинах.

Сколько стоит средство для похудения? Цена МКЦ невысока, ее пределы зависят от того, где вы приобретаете таблетки, какая фасовка, кто является производителем.

Примерная стоимость препарата для похудения:

  • МКЦ «Дворник» 100 таблеток – от 85 до 150 рублей.
  • МКЦ «Кортес» 100 таблеток — около 150 рублей.
  • МКЦ Эвалар «Анкир-Б» 100 таблеток –рублей.

Отзывы врачей

Сальникова И.В. диетолог: «Препарат действенен для похудения только, если кроме его приема, человек предпринимает ряд других мер: придерживается сбалансированного рациона, занимается спортом, следит за своим здоровьем. Микрокристаллическая целлюлоза похудения действительно хорошая и безопасная, но она эффективна не в роли основного способа борьбы с лишними отложениями, а в качестве помощника. Те, кто пьет таблетки и одновременно съедает огромные порции не полезной пищи, глупцы. Вес не уйдет без подходящей диеты.»

Зерга К.Р. эндокринолог, диетолог: «Насмотревшись фото и начитавшись отзывов, кто насколько похудел с МКЦ, многие начинают бездумно пить таблетки и ждать сказочного результата, не понимая, что настолько легкого похудения добиться невозможно. Без ограничений рациона и регулярной физической активности одной целлюлозой лишние килограммы не уберешь. Чтобы похудеть, стоит совмещать МКЦ со сбалансированной диетой и разгрузочными днями, как минимум.»

Отзывы худеющих об МКЦ и результаты

Алина, 22 года . «Мне препарат МКЦ помог в похудении. Пила его в течение месяца, за это время скинула 6,5 килограмм. Врач посоветовал умеренную диету – никакой голодовки, убрать мучное, добавить свежих овощей и пить много воды. Спортом занималась дважды в неделю сама, смотря видео. Результат меня вдохновил продолжать прием таблеток для похудения. Хочу сделать паузу и снова пройти курс.»

Мария,49 лет . «Принимаю препарат и пока не вижу серьезных изменений в фигуре. Моя цель – сбросить 4 килограмма, пошла вторая неделю курса, а ушло 1,3 кг. Возможно этот вид таблеток для похудения мне не подходит. Попью их еще неделю, если эффекта так и не будет – прерву курс.»

Станислава, 36 лет . «Принимала таблетки в течение 3 недель по три штуки вместо завтрака и после обеда, который состоял из порции супа. Ощущение было, будто переела. Как написано в инструкции, пила много воды, поэтому большую часть времени проводила в туалете. Зато результат превзошел ожидания – минус 6 кило!»

Источник: http://wjone.ru/159-mkc-dlya-pohudeniya

МКЦ ― таблетки для похудения

Узнайте что такое МКЦ, как происходит процесс похудения, плюсы применения микрокристаллической целлюлозы, а также противопоказания и инструкции по использованию.

Похудение ― задача многих женщин и девушек, которые думают, что сбросив лишние килограммы, жизнь станет лучше. Поэтому нету ничего удивительного в том, что наш рынок предлагает уйму средств для похудения. К примеру, МКЦ. Но интерес к этим таблеткам в том, что негативных отзывов не так уж и много, да и цена позволяет приобрести их каждому. Так давайте же разберемся в чем особенность.

Цена МКЦ для похудения (100 таблеток по 500 мг) доступна каждому: в Украине ― 25 грн. в России ― 100 руб.

Что собой представляет МКЦ?

МКЦ ― это микрокристаллическая целлюлоза, в основе которой только растительное натуральное сырье и никакой синтетики. Одним словом, это ― хлопок, который имеет свойства, схожие с клетчаткой овощей и фруктов. Когда мы принимаем МКЦ, в организме происходят следующие процессы:

  • Миграция в кишечнике, при которой МКЦ забирает вредные токсины и выходит наружу, потому что не переваривается организмом.
  • Нормализация процессов пищеварения и стула.
  • Принимая МКЦ, вы пьете много воды, это способствует процессу набухания последних, в результате вы быстрее почувствуете чувство сытости, и переедание вам не грозит.
  • В результате вышеперечисленных процессов, ваш желудок постепенно уменьшиться и не нужно сидеть на тяжелых диетах .
  • Далее поскольку организм нуждается в постоянном источнике энергии, он начинает перерабатывать жировые отложения.
  • Благодаря микрокристаллической целлюлозе происходит процесс похудения за счет сжигания жира, а вы при этом чувствуете сытость и радость от уменьшения размеров вашей талии.
  • Очень важный момент в том, что вам не нужно ограничивать себя в любимых блюдах или в сладком. Вы сможете это кушать и дальше, но из-за чувства сытости намного меньшими порциями. А МКЦ тем временем будет делать работу. Также микрокристаллическая целлюлоза без вреда выводится с организма естественным путем.

    Плюсы использования МКЦ для похудения:

    • Естественное легкое очищение кишечника.
    • Нормализация холестерина в организме (читайте, как понизить холестерин ).
    • Укрепление иммунитета.
    • Повышение работоспособности, улучшение настроения.
    • Нормализация работы пищеварительной системы и обменных процессов.
    • Сорбирующие свойства и гигроскопичность (распад от воды, от которой прежде происходит разбухание).
    • Снижение возможности риска заболеть на рак.
    • Удаление вредных веществ, токсинов, радионуклидов и шлаков с организма.

    МКЦ помогает не только похудеть, а также оказывает профилактические свойства против камнеобразования в почках, является альтернативой активированному углю в случае несварения желудка, в целом помогает облегчить ваше состояние при гастроэнтерологических заболеваниях и атеросклерозе.

    МКЦ: инструкция по применению

    На начальном этапе принимайте по 1─2 таблетки три раза в день во время еды (рекомендуют для лучшего результата принимать МКЦ за полчаса до еды). Через четыре дня принимайте по 4─5 таблеток 3 раза в день, по истечению ещё недели ― по 7 продолжая увеличивать количество. 50 штук (по 500 мг) ― максимальная дозировка в день, но лучше не экспериментировать. В среднем принимать по 25─30 таблеток в день (то есть 8─10 таблеток 3 раза в день), а концу курса обратно уменьшать дозу до одной-двух.

    Для лучшего усваивания таблетки нужно растирать в порошкообразное состояние смешивая с водой. Запивать кашицу надо стаканом воды. Также МКЦ для похудения в таком виде можно добавлять в салаты, тесто, фарш и сырые яйца, так как выраженного вкуса у целлюлозы не имеется.

    Курс приема таблеток составляет один месяц. но при большой стадии ожирении можно и три, но только обязательно проконсультируйтесь с врачом. После окончания курса длительность перерыва не меньше 1-го месяца.

    Стоит помнить о главном правиле похудения с помощью МКЦ. Нужно пить не меньше 2,5 л воды. В противном случае вы можете ощущать чувство голода, и результат соответственно будет другим.

    Если правильно следовать вышеупомянутым указаниям, можно похудеть на 4 кг всего за 1 месяц.

    Противопоказания к использованию МКЦ

    Нужно обязательно придерживаться инструкции по применению во избежание побочных эффектов. Но и не всем подходит использовать микрокристаллическую целлюлозу как способ похудения. Наблюдаются следующие противопоказания к применению:

    • Запор;
    • Не стоит принимать МКЦ вместе с другими лекарствами;
    • Вздутие живота (метеоризм);
    • Булимия или анорексия;
    • Лактация и беременность;
    • Авитаминоз, так как с МКЦ с организма могут выйти некоторые витамины;
    • Нарушение кишечной микрофлоры;
    • Пожилой и подростковый возраст.

    Некоторые утверждают, что после окончания курса, наблюдается сильнейшее чувство голода, так как желудок растягивается, но клинически это не обосновано.

    Если вы наблюдаете у себя такие побочные действия как запор и тяжесть, стоит выпить 2 стакана воды и принять слабительное. Хотя таких случаев зафиксировано очень мало.

    Реальные отзывы о МКЦ

    Вначале долго думала, стоит ли покупать МКЦ, ведь все знают, что любые таблетки для похудения вредны для здоровья. Но потом, как прочла инструкцию, всё-таки решилась. Хочу сразу отметить, что иногда наблюдаются запоры, как это ни прискорбно, но зато пару килограммов я уже сбросила. Так что, в принципе, я довольна.

    Не советую никому покупать эти таблетки. Может, они и на натуральной основе, но такой тяжести я давно не ощущала (приравнивается к съеденной миске салата с майонезом), так что я стала менее подвижна и вообще ленива. Получается, что вроде ты много не ешь, а легкости не наблюдается. В общем, приняла решение худеть с помощью правильного питания и умеренного спорта, чего всем желаю.

    Моя подруга буквально затянула меня в аптеку за этим чудотворным средством, потому что устала от моего постоянного нытья по поводу полноты. Я была против, но потом решилась, так как силой воли у меня никогда не получалось похудеть. И вот за 2 месяца я похудела на 7 килограммов. Я в восторге и планирую и дальше принимать МКЦ. Но советую перед применением проконсультироваться у врача.

    Похожие новости

    Источник: http://tutknow.ru/diets/1270-mkc-dlya-pohudeniya.html

    МКЦ для похудения

    Женщины в любом возрасте хотят выглядеть стройными и подтянутыми. Хотя, почему только женщины? Современные мужчины также уделяют своему внешнему виду очень много внимания и так же стремятся сбросить вес. И здесь навстречу всем полненьким выходит фармацевтическая промышленность, которая выпускает невероятное количество специальных препаратов. Одним из таких средств являются таблетки МКЦ для похудения.

    МКЦ (микроскопическая целлюлоза) — что это?

    Микроскопическая целлюлоза (сокращенно называется МКЦ) — это полностью природный продукт. Изготавливается из натурального хлопка — отходов текстильного производства. Пусть вас не пугает слово «отходы». Это просто тончайшие хлопковые волокна, которые из-за своей тонкости не годятся для изготовления нитей.

    Волокна тщательно очищаются и измельчаются, а затем из них формуются таблетки. Микроскопическая целлюлоза в таблетках — это белые таблетки, которые принимаются перорально.

    Микроскопическая целлюлоза — действие

    Действие микроскопической целлюлозы на организм сравнимо с действием клетчатки, которая есть во многих растительных продуктах (злаках, капусте, отрубях, бобовых, яблоках, моркови). Разбухая в желудке, МКЦ движется сначала по тонкому, а потом и по толстому кишечнику, одновременно и впитывая, и «выметая» на своем пути все шлаки и вредные отложения на стенках. Кроме полной очистки кишечника, микрокристаллическая целлюлоза способствует значительному уменьшению аппетита. Происходит это из-за того, что она при том же разбухании заполняет желудок, в котором остается не так много места для большого количества еды. А если желудок заполнен, пусть даже нейтральной субстанцией в виде целлюлозы, человек не испытывает чувство голода.

    Как принимать МКЦ для похудения

    Принимать микрокристаллическую целлюлозу для похудения очень просто — таблетки можно просто запивать водой, а можно измельчать и добавлять в любую еду. При этом, привычный вкус каши или киселя совершенно не изменится — МКЦ не имеет ни вкуса, ни запаха. Если таблетки вы собираетесь принимать целыми, то делать это нужно за пол часа до еды.

    Специалисты рекомендуют курс похудения на микроскопической целлюлозе начинать с приема одной таблетки в день. Через пять дней дозу увеличить до пяти таблеток и так далее, дотаблеток в день. Это количество нужно разделить на количество приемов пищи и принимать таблетки равными порциями. Курс похудения длится 2-3 месяца, за это время можно сбросить до 10 килограмм лишнего веса.

    Микрокристаллическая целлюлоза — советы по приему и предостережения

    Для того, чтобы таблетки разбухали в желудке быстрее, их можно перед приемом измельчить и принять в виде порошка. Каждую порцию таблеток необходимо запивать большим количеством воды — не менее одного стакана. Между приемами таблеток и пищи рекомендуется дополнительно пить обычную воду — суточная норма должна составлять 2-2,5 литра. Если не соблюдать это питьевой режим, то таблетки просто не разбухнут в желудке до нужного состояния.

    МКЦ имеет также противопоказания:

    • Беременность.
    • Язва желудка.
    • Булимия и анорексия.
    • Заболевания прямой кишки (трещины и геморрой).

    МКЦ для похудения — отзывы пациентов

    Если строго придерживаться советов по приему таблеток МКЦ, то кроме сброса веса, можно полностью наладить работу кишечника. А когда кишечник работает сродни часовому механизму, то и кожа становится гладкой и сияющей. Почему? Потому что в организме теперь отсутствует внутренний источник интоксикации, которым являлись бывшие отложения на стенках кишечника. Об этом говорят все пациенты, принимающие микроскопическую целлюлозу. Отзывам их мы, естественно, верим — ведь это абсолютно безопасный, но очень действенный препарат.

    МКЦ для похудения — цена и где купить

    Если вы хотите не просто похудеть, но и основательно почистить свой организм, то вам можно порекомендовать микроскопическую целлюлозу купить и попробовать ее действие на себе. Продается МКЦ в обычных аптеках, бывает в виде таблеток или порошка. Чем еще хороша микроскопическая целлюлоза? Ценой — и очень доступной. Упаковка таблеток в разных аптеках стоит от 70 до 110 рублей.

    Источник: http://vesdoloi.ru/mkc-dlya-pohudeniya

    Как похудеть с микрокристаллической целлюлозой?

    Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) – это лекарственный препарат, выпускаемый в таблетках, который принимают люди для того, чтобы сбросить лишний вес. Конечно, как и у любого медикамента у него есть противопоказания. Но преимуществ гораздо больше: во-первых, он стоит не так дорого, по сравнению с остальными средствами для похудения, во-вторых, его можно найти в любой аптеке и как заявляет производитель — это эффективное средство.

    Плюсы, минусы и противопоказания

    Наверное, главным преимуществом этого товара является то, что он изготовлен из натурального материала — хлопка. Другими плюсами можно назвать следующие:

    • Так как организм не может впитывать препарат, тот гуляет по нему и впитывает все вредные вещества, тем самым очищая кишечник и организм.
    • После длительного принятия можно наладить все функции пищеварения и стул.
    • Попадая в организм, целлюлоза увеличивается в объеме, за счет этого человек не хочет кушать.
    • Организм перерабатывает жировые отложения, за счет чего получает энергию.
    • МКЦ выступает источником пищевых волокон, необходимых для обменных процессов.
    • Нормализует холестерин.
    • Его прием поднимает настроение и повышает работоспособность.
    • Укрепляет иммунитет.
    • Сокращает риск развития раковых клеток.

    Так как у этого МКЦ много полезных свойств, то и большой спектр противопоказаний, о которых речь пойдет ниже:

    • Запоры.
    • Период лактации.
    • Беременность.
    • Подростковый возраст.
    • Метеоризм.
    • Авитаминоз.
    • Прием антибиотиков и других сильных препаратов, иначе эффективности не будет ни от одного из них.
    • Булимия.
    • Анорексия.
    • Вздутие живота.
    • Нарушение кишечной микрофлоры.
    • Пожилой возраст.

    Многие люди считают, что главным минусом этого препарата является его способность растягивать желудок, из-за чего впоследствии человек мучается от голода. Но данный факт ничем не подтвержден.

    К побочным эффектам от его приема можно отнести следующие:

    Как принимать для похудения?

    При приобретении данного медикамента, вместе с ним идет инструкция к применению, в которой содержится следующая информация. Первые дни приема его нужно принимать в сутки не более 1 таблетки (то есть 500 мг вещества). Делать это нужно перед едой, за полчаса, запивая большим количеством воды. Лучше если это будет время полдника или ужина. Спустя 4 дня можно принимать по 5 таблеток в день, а спустя еще неделю их количество можно увеличить до 10. Но и на этом не стоит останавливаться, суточную норму нужно увеличивать дальше.

    Максимальное количество таблеток, которые можно употреблять в день – это 50, но лучше не достигать такого показателя. В среднем нужно в день употреблятьтаблеток. Заканчивать курс рекомендуется тоже постепенно, уменьшая ежедневное количество принятого вещества.

    Для того чтобы добиться наилучшего эффекта от приема препарата таблетки нужно растолочь и разбавить водой до кашицеобразного состояния. Запивать препарат нужно как минимум стаканом воды, при желании ее может быть больше.

    Сами таблетки не имеют запаха и практически безвкусны, поэтому их можно добавлять в еду. Лучше всего для этого подходят следующие продукты:

    Как правило, курс лечения должен длиться не более месяца, после этого нужно сделать перерыв равный тридцати дням. Но иногда по показаниям доктора он может быть увеличен до трех месяцев.

    Для того чтобы не ощущать чувства голода, нужно ежедневно выпивать не менее 2,5 л воды. Для достижения эффективного результата нужно соблюдать инструкцию к применению.

    Эффективность препарата зависит от длительности лечения, суточного приема таблеток и, конечно же, дополнительных мер, способствующих похудению.

    Виды и ориентировочная стоимость

    Выпускается препарат в виде таблеток и порошка, но сегодня более распространен первый вариант. Другими названиями можно назвать следующие:

    Приобрести препарат можно несколькими способами:

    1. Заказать через интернет.
    2. Купить в аптеке.

    Стоимость МКЦ не превышает 100 рублей за 100 таблеток.

    Мнение врачей

    Врачи в этом препарате ищут только положительные характеристики, так как пищевые волокна полезны для любого организма. Но для того чтобы похудеть одного приема таблеток будет недостаточно, нужно уделять внимание следующему:

    • Правильному питанию.
    • Физическим нагрузкам.
    • Употреблению жидкости.

    Даже сам производитель заверяет об эффективности товара в том случае, если суточная калорийность будет составлять не более 1500 ккал.

    Также доктора отмечают и то, что препаратом полностью заменить пищи не получится, как это делают многие. И, конечно же, нужно постепенно увеличивать дозу приема таблеток, чтобы не возникло проблем с пищеварением.

    Реальные отзывы

    Я долго боролась с ожирением. Прочитав в интернет о том, как МКЦ влияет на организм, решила попробовать тоже, тем более таблетки стоят очень дешево. Но, к сожалению, мне не удалось сбросить лишних килограммов, тогда я решила пойти к диетологу, рассказав о своей ситуации. Оказывается, похудеть мне не удавалось только из-за того, что я не занималась спортом и ела все что хотела. Сейчас доктор мне предложила начать снова прием препарата, но уже вместе с занятием над собой.

    Посоветовала препарат мне подруга, которая за месяц смогла сбросить 6 килограммов. Мои результаты не такие хорошие, я сбросила за месяц 3 килограмма, но результатом довольна. Самое важное – это обильное питье. После принятия таблеток у меня пропал аппетит и кушать мне хотелось очень едко.

    За один месяц приема мне удалось попрощаться с лишними килограммами. Для меня этот препарат оказался эффективным, но моя цель была сбросить всего 4 килограмма, что я выполнила за месяц приема МКЦ.

    Источник: http://planfit.ru/pohudenie/sredstva/mkc.html

    Микрокристаллическая целлюлоза для похудения

    Для многих людей борьба с лишним весом становится бессмысленной и беспощадной. Изнуряющие тренировки награждают исключительно усталостью без какого-либо удовлетворения, а суровые диеты не дарят ничего, кроме чувства голода. А лишние килограммы при этом благополучно существуют на талии и бедрах и не собираются уходить. Может быть, в этом случае пришло время обратить свое внимание на специальные средства, которые помогут организму лучше справляться с пищеварением и тем самым заставят его тратить калории активнее? Одним из таких помощников является микрокристаллическая целлюлоза для похудения (сокращенно МКЦ) – препарат неоднозначный, но для кого-то весьма действенный.

    Что такое МКЦ

    Микрокристаллическая целлюлоза – это лекарственный препарат, который выпускается в форме таблеток и продается в аптеках. Состав каждой таблетки на 100 % – пищевые волокна. Лекарство выписывается врачом при следующих медицинских показаниях:

    • плохой проходимости кровеносных сосудов;
    • высоком уровне холестерина в крови;
    • избыточном уровне сахара;
    • расстройствах в пищеварительной системе;
    • избыточном весе в стадии ожирения;
    • отравлениях;
    • как профилактика злокачественных опухолей.

    Но у МКЦ, как и у многих лекарств, есть и побочные эффекты, которые играют свою положительную роль при похудении обычных людей, чей вес не критический, но и не идеальный. Их и взяли на вооружение в войне с килограммами.

    Как работает МКЦ для снижения веса

    Для того чтобы наш кишечник хорошо работал, а в организме не скапливалось ничего лишнего и вредного, нам нужно регулярно принимать клетчатку. Добыть ее можно из овощей и фруктов. Так что советы диетологов употреблять как можно больше этих продуктов совсем не беспочвенны. Правда, для того чтобы восполнить суточную норму клетчатки, овощей и фруктов нужно съесть не один килограмм. Редкий человек способен на такой подвиг. Зато каждому под силу принимать концентрат пищевых волокон в виде таблеток МКЦ. И пусть вас не пугает слово «целлюлоза» в названии препарата. Целлюлоза – это вещество, являющееся органическим, и происхождение у него растительное. Его основной компонент – хлопок. Так что натуральность лекарства должна вселить в вас уверенность в его полезности.

    Что касается избавления от лишних килограммов, то напрямую МКЦ жир не сжигает. И вы ошибаетесь, если думаете, что станете легче и стройнее, просто съев несколько таблеток. Микрокристаллическая целлюлоза действует иначе:

    • будучи продуктом, который не переваривается в желудке, МКЦ выйдет из него в первозданном виде, но заодно прихватит по пути токсины, шлаки и прочий не нужный вам мусор;
    • не зря МКЦ называют кишечным дворником, ведь она способствует бесперебойной работе кишечника, так что вы не будете испытывать никаких вздутий желудка и тяжести в животе – наоборот, с принятием препарата к вам придет долгожданная легкость;
    • хорошая работа кишечника – это следствие правильного пищеварения, за что вы тоже сможете сказать спасибо МКЦ;
    • прием микрокристаллической целлюлозы обязывает человека пить как можно больше воды, это значит, что вы, наводя порядок в своем организме, будете, образно говоря, не просто смахивать пыль, а производить серьезную влажную уборку. К тому же, как бы странно это ни звучало, больше воды – меньше отеков, потому что круговорот воды в организме избавит вас от лишней жидкости, а значит, и от пары-тройки «плавающих» килограммов;
    • МКЦ не растворяется в воде, но отлично в ней набухает, это подарит вам долговременное ощущение сытости и убережет от лишних перекусов и, соответственно, ненужных калорий;
    • несмотря на уменьшение аппетита, а вместе с ним и объемов съедаемого, энергия для жизни вашему организму все равно будет нужна, ведь вы же не собираетесь целыми днями лежать на диване, поэтому он начнет добирать ее изнутри, в том числе и из жировых отложений;
    • МКЦ позволит вам меньше есть, поэтому со временем ваш желудок должен будет приспособиться к новым условиям существования, сузившись в размерах.

    Читать ещё Как ускорить обмен веществ в организме

    Таким образом, микрокристаллическая целлюлоза поможет вам справиться с лишними килограммами без чувства голода и подарит вам ощущение легкости без тяжелых физических нагрузок. Заметим, что это идеальный сценарий. В жизни, к сожалению, процесс похудения с МКЦ может проходить не так гладко.

    Как правильно принимать МКЦ

    Когда ты знаешь, что нужно делать, но не понимаешь как, то успеха ждать не стоит. То же самое и со специальными препаратами для похудения. Можно, конечно, закупить их в огромном количестве и пить не переставая, но вряд ли при таком подходе вы сможете рассчитывать на результат. В лучшем случае не заметите никаких изменений в своем теле, в худшем – подорвете свое здоровье. Поэтому, если вы решили бороться с лишним весом при помощи МКЦ, то нужно строго соблюдать график приема препарата и следовать рекомендациям:

    • МКЦ вы можете пить автономно, просто как таблетки, или добавлять вещество в качестве ингредиента в блюда во время их приготовления.
    • Чтобы ощутить результат, курс приема препарата должен продолжаться как минимум три недели. Повторить его можно после четырехнедельного перерыва. В целом время приема не ограничивается.
    • Обязательное условие – пить воду. Причем не тогда, когда хочется, а регулярно, буквально по графику, как минимум 2 литра в день.
    • Самое лучшее время для приема МКЦ – до еды, примерно за 20–30 минут. Частотность ограничивается тремя приемами – до завтрака, обеда и ужина.
    • Дозировка препарата должна постепенно увеличиваться – от 4 таблеток в первый день до 15–30 в последний день курса. Конечная доза зависит от степени проблемы лишнего веса. К примеру, при ожирении рекомендуется доводить суточный объем лекарства дограммов (это 50 таблеток – максимальная доза для взрослого человека). В конце концов, просто почитайте инструкцию, которая прилагается к упаковке.
    • Желающие похудеть как можно быстрее могут внести в свое меню таблетки МКЦ в качестве единственного блюда на ужин или ограничиться ими во время перекусов.

    Читать ещё Творожная диета

    Если идея принимать препарат в чистом виде для вас неприемлема, то попробуйте себя в роли искусного кулинара, используя МКЦ как рецептурную добавку. Для этого вам нужно взять несколько таблеток, растолочь их, размягчить в воде и добавить полученную кашицу в тесто, или в фарш, или в соус. Главное – придерживаться нормы в 50 таблеток в день – не больше!

    Что хорошего в МКЦ

    Худеть с микрокристаллической целлюлозой довольно просто. От вас не требуется совершать диетических и спортивных подвигов, мучить себя голодовками и физическими упражнениями. Пей и худей – вот девиз поклонников МКЦ, за которым скрывается простой секрет: чем меньше съешь калорий, тем меньше наберешь жира. Хотя, конечно, во время диеты лучше все-таки не обращать внимания на жирное, мучное и сладкое. Зачем они вам, если вы твердо решили стать на путь стройности? Новые пищевые привычки лучше вырабатывать в процессе диеты, а не после нее. К тому же, избегая излишеств в еде и делая ставку на МКЦ, вы поможете своему телу стать не только стройнее, но и здоровее. Благодаря этому препарату:

    • улучшается обмен веществ;
    • вычищается лишний холестерин;
    • выводятся шлаки и прочий мусор, мешающий организму нормально функционировать;
    • нормализуется кровообращение;
    • снижается уровень сахара;
    • хорошо работает кишечник;
    • укрепляется иммунитет;
    • исчезают ощущения тяжести, вздутия живота;
    • регенерируется слизистая ЖКТ.

    Недаром МКЦ используют как замену активированному углю, ведь принцип действия у них схож.

    Кроме того, микрокристаллическая целлюлоза – препарат дешевый и доступный. В среднем с ним можно похудеть на 4 кг за один месяц.

    Что плохого в МКЦ

    Несмотря на свою натуральность и органическое происхождение, МКЦ подойдет далеко не каждому человеку. Вам не нужно знакомиться с этим препаратом, если вы:

    • мучаетесь от запоров, а метеоризм является вашим неизменным спутником;
    • страдаете от анорексии или булимии;
    • ждете ребенка или кормите грудью;
    • испытываете дефицит витаминов;
    • являетесь постоянным пациентом гастроэнтеролога;
    • принимаете какие-либо другие лекарства на постоянной основе,

    Читать ещё Квашеная капуста для похудения

    а также в случае, если:

    • вдруг выяснится, что у вас индивидуальная непереносимость МКЦ;
    • ваш возраст меньше 18 лет или старше 60 лет.

    Не стоит обращаться за помощью к МКЦ, даже если вы чувствуете себя здоровым, в том случае, если ваш врач высказался категорически против такого метода снижения веса. Согласитесь, что специалистам все-таки виднее, что на самом деле хорошо.

    Если нарушить эти правила, будут побочные эффекты, которые не только испортят вам настроение и расшатают здоровье, но и сведут на нет все ваши усилия по похуданию:

    • вас может накрыть авитаминоз со всеми его признаками – головной болью, секущимися и выпадающими волосами, ломкими ногтями, проблемами с зубами, слабостью и плохим настроением;
    • вы будете страдать от запоров и других проблем с кишечником и желудком.

    Побочных эффектов, конечно, немного, но они довольно неприятны. Хотя можно попытаться их избежать. В первом случае во время курса МКЦ принимать дополнительно витаминные комплексы, во втором – помочь себе при помощи слабительных средств. Но без консультации с врачом это делать ни в коем случае нельзя.

    Что говорят о микрокристаллической целлюлозе

    У тех, кто хотел похудеть с помощью МКЦ, отзывы о препарате довольно противоречивые. С одной стороны, многие отмечают положительный эффект в виде потери 3–5 килограммов за месяц. С другой, худеющие жалуются на запоры и иные проблемы с кишечником. Есть и такие пользователи, которые не советуют принимать микрокристаллическую целлюлозу в принципе: мол, вместо обещанной легкости в животе ощущалась исключительно тяжесть и другой дискомфорт, а вес не изменился нисколько. Есть и такие худеющие, которые во время курса приема МКЦ постоянно жаловались на усталость и снижение жизненного тонуса.

    Что касается врачей, то они не склонны считать микрокристаллическую целлюлозу универсальным препаратом для похудения. Более того, по мнению многих специалистов от медицины, она способна принести вред тем людям, для которых не является необходимой по показаниям здоровья. Доктора уверены: нельзя экспериментировать со своим здоровьем, ведь последствия опытов с участием лекарств могут быть непредсказуемыми. В конце концов, ничего лучше правильного и здорового питания вкупе с физическими нагрузками для борьбы с лишним весом еще не придумано.

    Источник: http://onwomen.ru/mikrokristallicheskaya-cellyuloza-dlya-pohudeniya.html

    Механическая очистка организма МКЦ

    Женщинами все чаще используется микрокристаллическая целлюлоза для похудения. Отзывы у такого препарата весьма неоднозначные. Встретить можно совершенно разные мнения о препарате. Некоторые девушки отмечают хороший эффект МКЦ при похудении, другие говорят, что таблетки просто бесполезны и это лишь трата своего времени. Есть и третья когорта людей, которая заставляет задуматься. Встречаются отзывы, где целлюлозу описывают как опасное для здоровья средство.

    Врачи также придерживаются мнения, что лучше не рисковать здоровьем и не использовать микрокристаллическую целлюлозу. И в который раз они утверждают, что худеть нужно при помощи ограничений в пище и физических нагрузок, а не обращаться к «революционным средствам».

    Что такое микрокристаллическая целлюлоза

    Микрокристаллическая целлюлоза – продукт из натуральных растительных компонентов, что делает его состав более безопасным по сравнению с другими средствами для похудения. Также препарат обозначают аббревиатурой МКЦ.

    Основным составляющим микроцеллюлозы является хлопок, поэтому препарат напоминает клетчатку, которая есть в составе многих овощей и фруктов. Когда МКЦ попадает в организм, она начинает действовать таким образом:

    • Организм не способен переварить средство, поэтому целлюлоза ходит по кишечнику, попутно «собирая» различные вредные элементы, которые потом покидают организм человека;
    • Такой процесс очистки организма нормализирует стул и улучшает деятельность пищеварительного тракта;
    • Принимая МКЦ, нужно также употреблять много воды. Такое сочетание при попадании в желудок увеличивается в габаритах и насыщает организм, соответственно уменьшается аппетит и поэтому не будет переедания;
    • Такие функции также помогают уменьшить калорийность ежедневного рациона;
    • Организм для получения жизненной энергии начинает перерабатывать жировые волокна, что помогает человеку терять вес;
    • Насыщение организма позволяет человеку не набирать новые килограммы, а расщепление жиров избавляет от старых;
    • После выполненных функций, волокна микрокристаллической целлюлозы покидают организм в чистом виде.

    Такой простой принцип действия препарата приносит отличные результаты. Также аккуратное действие способствует планому похудению без побочных эффектов.

    Как действует МКЦ

    То, что для похудения, нужно заполнять желудок низкокалорийными продуктами питания, известно уже давно. Так, для этого перед приемом пищи выпивают стакан сока, воды или уксусного напитка. Среди блюд для насыщения советуют употреблять салат с белокочанной капустой. Не так давно обнаружили данные свойства и микрокристаллической целлюлозы. Для избавления от лишних килограмм, препарат выполняет такие функции:

    • Механическую. Сочетание целлюлозы и жидкости разбухает внутри желудка. Это позволяет насыщать организм без употребления большого количества пищи. Волокна не усваиваются, а начинают «путешествовать» по кишечнику;
    • Сорбционную. В кишечнике МКЦ начинает очищать организм от вредных шлаков, токсинов, солей и т.д. Благодаря таким свойствам, микрокристаллическую целлюлозу часто используют для очищения организма при отравлениях;

    Такие эффекты МКЦ заставили обратиться к веществу многих производителей препаратов для похудения. Сегодня для борьбы с лишним весом используется не только оригинальная МКЦ, но еще и средства с добавлением разных натуральных компонентов. Алтайский производитель «Бальзам» использует в сочетании с целлюлозой шиповник, чагу, солодку. Придумали в компании и оригинальный слоган, который отвечает функциям продукта: «МКЦ – дворник внутренних органов».

    Преимущества препарата

    Как и другие средства для борьбы с лишним весом, МКЦ подвергался многим исследованиям. Опыты показали, что у препарата есть масса положительных сторон:

    • Микрокристаллическая целлюлоза является хорошим источником пищевых волокон, которые способствуют нормализации процесса обмена веществ;
    • При помощи данного средства можно аккуратно очистить кишечник от вредных элементов;
    • Обладает гигроскопичностью (распад происходит благодаря воздействию влаги, которая поглощается самим препаратом);
    • Обеспечивает сорбирующий эффект;
    • Приводит в норму количество холестерина в крови;
    • В популярном медицинском издании «Lancet» были напечатаны исследования, которые говорили о том, что МКЦ снижает риск возникновения раковых опухолей;
    • Помогает укрепить иммунитет;
    • Избавляет внутренние органы от шлаков, токсинов, радионуклидов и других отрицательных элементов;
    • Повышает тонус. После приема препарата у человека улучшается настроение, и он чувствует себя лучше.

    В медицине МКЦ часто используют как альтернативу многих сорбентам, в том числе черному и белому углю. Целлюлоза полезна при отравлении организма продуктами питания и алкоголем. Также средство облегчает состояние человека при диабете, атеросклерозе, и гастроэнтерологических болезнях. Препарат используют и для профилактики камнеобразования в почках. Но основной функцией препарата является снижение веса, приведение фигуры в норму. Главное в этом процессе не навредить организму, поэтому важно придерживаться всех рекомендаций и показаний.

    Когда применять микрокристаллическую целлюлозу

    Лишние килограммы появляются вследствие различных факторов. У одних людей это происходит из-за особенностей организма, а у других причиной становится психологическое состояние. Именно поэтому важно знать, в каких случаях применяется МКЦ. Например, при булимии и анорексии его применение запрещено. А принимать средство можно при таких заболеваниях:

    • Ожирение;
    • Атеросклероз;
    • Диабет;
    • Ишемия;
    • Отравления;
    • Гастроэнтерологические болезни;
    • В целях профилактики разных новообразований.

    Если нет заболевания, которое входит в этот перечень, то препарат лучше не использовать для борьбы с лишним весом. Не соблюдение инструкций часто и приводит к тому, что таблетки могут оказаться бесполезными или опасными для здоровья.

    Применение

    В упаковке препарата есть не только сами таблетки, но и инструкция, которую нужно очень внимательно изучить. Чтобы МКЦ действительно принесла пользу и не навредила, важно обращать внимание на каждое слово в инструкции.

    В начальном этапе борьбы с лишним весом употреблять нужно лишь 1 таблетку на день (в которой содержится 500 мг активного вещества). Лучше всего это делать за 30 минут до приема пищи. Уже через 4 дня дозировку препарата можно увеличить до 5 таблеток, а через 7 дней – до 10 с постепенным увеличением количества таблеток. Максимально возможная дозировка – 50 таблеток в сутки, но врачи крайне не советуют испытывать такое количество таблеток на себе. Средним вариантом называюттаблеток в сутки. К окончанию курса борьбы с лишним весом, дозировку нужно постепенно уменьшать, до 1 таблетки в день (как в начале).

    В каком виде применяются таблетки

    Производители советуют растирать таблетки в порошок и смешивать их с чистой, негазированной водой. В итоге должна получиться своеобразная каша, которую нужно запивать как минимум стаканом воды. При желании, можно употреблять больше воды, но меньше – категорически запрещено. Измельченный препарат можно добавлять даже в продукты питания. Так, МКЦ добавляют к тесту, салатам, фаршу и т.д. Целлюлоза не обладает специфическими вкусовыми и ароматическими свойствами, поэтому на вкус и запах блюда не повлияет.

    Длительность курса похудения

    Микрокристаллическая целлюлоза для похудения используется в течение месяца. Максимально допустимый курс лечения – 3 месяца. Но его разрешается применять только при острой стадии ожирения и только с разрешения врача. После окончания курса похудения, повторить его можно не раньше, чем за 30 дней.

    Как правильно принимать

    Чтобы препарат действительно обеспечивал результат, нужно каждый день употреблять как минимум 2,5 литра воды. Если не учитывать этот момент, то целлюлоза не будет набухать, и аппетит не будет понижаться.

    Если точно придерживаться инструкции к препарату, то похудение пройдет безопасно для организма. А вот при не соблюдении рекомендаций, могут возникать побочные эффекты. Несмотря на натуральный состав и полезные свойства, микрокристаллическая целлюлоза также обладает противопоказаниями. Это также следует учитывать при похудении.

    Противопоказания

    Конечно, такой эффект от МКЦ не может подходить абсолютно всем людям. Существует весомый список противопоказаний, который запрещает употребление препарата. В частности микрокристаллическая целлюлоза запрещена:

    • В период беременности и в период кормления грудью;
    • При запорах, особенно – хронических;
    • При авитаминозе. Препарат избавляет организм от многих вредных веществ и жидкостей, но вместе с этим уходят и полезные элементы, такие, как цинк, кальций, магний, железо. Поэтому постоянное применение МКЦ нарушает минеральный и витаминный баланс;
    • В сочетании с сильно действующими препаратами (антидепрессанты, антибиотики). В таких случаях ни средство для похудения, ни лекарство не принесут ожидаемого эффекта;
    • При нарушенной микрофлоре кишечника;
    • При метеоризме;
    • При высокой склонности к вздутиям;
    • Булимия и анорексия. При таких заболеваниях сильно нарушена психика человека а под воздействием различных биологически активных добавок, влияние на психическое состояние усиливается.

    Весомым недостатком такого средства является способность растягивания желудка человека, что потом, после окончания курса приема МКЦ может провоцировать аппетит. Это часто встречается в отзывах принимавших людей. Хотя производители и утверждают, что исследованиями это не указано. Также встречаются и другие побочные эффекты:

    • Запоры;
    • Ощущения тяжести в желудке, которое сопровождается запорами.

    Когда есть подозрения на присутствие таких побочных эффектов, нужно периодически пить воду. Каждыхминут следует выпивать стакан воды. Если разрешит врач, что можно решить проблему слабительными средствами. Такие неприятные последствия встречаются очень редко. Если же придерживаться инструкции по применению и рекомендаций, то все должно пройти нормально. Чтобы точно решить, нужен этот препарат, и выяснить, как он отразится на здоровье, необходимо проконсультироваться и с медицинскими работниками.

    Мнение врачей о препарате

    Большинство врачей отрицательно отзывается о БАДах, но микрокристаллическая целлюлоза благодаря наличию в составе пищевых волокон получила и массу положительных отзывов. В отдельных случаях отмечается эффективность и оперативность действия препарата. Но и «чудо-средством» микрокристаллическую целлюлозу не считают. Это объяснить очень просто, существует три фактора, которые могут сделать средство неэффективным и небезопасным.

    1. Медицинские работники утверждают, что без диетического питания и регулярных занятий спортом, похудеть не получится, каким бы полезным не был препарат. Не стоит надеяться, что таблетки помогут быстро потерять вес без особых усилий. Даже в инструкции указано, что калорийность дневного меню не должна превышать 1500 ккал. Именно такое количество калорий заставляет организм активнее работать над получением новой энергии и тонуса, во время такого процесса начинают расщепляться жировые отложения. Если калорийность дневного питания превышает этот показатель, то расщепления жиров и соответственно похудения не будет. Чтобы еще больше улучшить эффективность средства, необходимы еще и регулярные физические нагрузки. И для этого вовсе не обязательно посещение тренажерных залов. В домашних условиях можно использовать велотренажер или специальную гимнастику, видеоуроки которой легко найти в интернете.
    2. Также врачи говорят о том, что МКЦ никаким образом не может заменять продукты питания, хоть и насыщает организм. Некоторые люди считают иначе и начинают голодать, попутно употребляя таблетки микрокристаллической целлюлозы. В итоге начинаются заболевания желудка. Тут нужно вспомнить инструкцию, таблетки принимаются перед приемом пищи, а не вместо него.
    3. Также врачи говорят, что люди часто занимаются самодеятельностью в вопросе дозировки препарата. В итоге, вместо потери лишнего веса, передозировка приводит к проблемам с пищеварительной системой.

    Цена и места продажи

    Микрокристаллическую целлюлозу можно найти в любой аптеке, там она отпускается без рецепта. Также можно приобрести препарат в онлайн-магазинах. При этом МКЦ отличается доступной ценой. За одну упаковку в 100 таблеток придется заплатить всегорублей. За препарат производства украинской компании «Кортес» придется выложить около 90 рублей. Ранее упомянутый «Дворник внутренних органов» будет стоить 100 рублей.

    Микрокристаллическая целлюлоза действительно получила много хороших отзывов от худеющих и даже от медицинских работников. Но перед тем, как принимать данное средство, лучше все же проконсультироваться у врачей. Обязательно нужно это сделать при наличии хронических заболеваний, которые могут препятствовать процессу потери веса с помощью МКЦ.

    Илона Олиниева, 27 лет, Волгоград

    Я пробовала похудеть с микрокристаллической целлюлозой, но у меня ничего не получилось. При этом я соблюдала все рекомендации, которые были указаны в инструкции к препарату. Я соблюдала дозировку, пила много воды. Понижения аппетита я не чувствовала ни разу, хотя это и считается главным свойством микрокристаллической целлюлозы. Побочных эффектов, к счастью, я тоже не почувствовала, все проходило нормально. Мой вывод такой, это бесполезный препарат, я не назову его опасным, но и полезным его не считаю.

    Карина Дмитриева, 31 год, Владивосток

    Я уже пробовала разные методы похудения, но потерять вес никак не получалось. Чтобы регулярно заниматься спортом, у меня банально не хватало времени. Придерживаться диетических рационов тоже не всегда получалось. Впервые в своей жизни я решила попробовать биологически-активную добавку. Из-за натуральности состава я выбрала микрокристаллическую целлюлозу, но это было ошибкой. Насторожило меня то, что нужно будет принимать потаблеток в день. Но я решила попробовать, когда я пила уже неделю препарат, и нужно было перейти к дозе 10 таблеток в сутки, у меня начал болеть живот. Практически каждый день я ощущала боль и решила закинуть эту опасную затею.

    Елена Бориева, 24 года, Краснодар

    Я долго перебирала разные варианты борьбы с лишним весом. Однажды я наткнулась в интернете на статью, которая гласила, что полезными будут таблетки целлюлоза для похудения. Решила попробовать. Первое что удивило, это достаточно низкая цена (всего 100 рублей за 100 таблеток). Потом я внимательно прочитала инструкцию и начала принимать таблетки. Также следила за калорийностью своего рациона. Я действительно чувствовала понижение аппетита, и мне удалось похудеть. За месяц времени я сбросила 4 килограмма.

    Диана Рокитная, 33 года, Нижний Новгород

    Таблетки целлюлозы мне достались, можно сказать, по наследству. Моя подруга теряла вес с помощью этого средства и, учитывая низкую стоимость таблеток, накупила сразу 10 пачек. У нее много осталось, и она предложила мне попробовать такое средство для похудения. Подруга рассказала мне, как принимать, сколько, что делать и т.д. Отрицать не буду, ей действительно удалось потерять вес, но мне похудеть с этими таблетками не удалось. Может все дело в особенностях организма, не знаю.

    Екатерина Романова, 29 лет, Сочи

    Я уж очень люблю сладкое, практически каждый день после работы баловала себя печеньками тортиками или другими вкусностями. В итоге я очень быстро набрала 3 лишних килограмма. Это мне очень не нравилось, и нужно было начинать похудение. В первую очередь, я отказалась от сладкого и жареного. Одновременно начала еще принимать микрокристаллическую целлюлозу в таблетках. Не знаю, все дело в диете или в таблетках, но эти 3 килограмма я потеряла всего за месяц, и вполне довольна результатом. Теперь к сладкому буду осторожнее относится.

    Источник: http://delaem-figuru.ru/preparaty/mikrokristallicheskaya-cellyuloza-dlya-pohudeniya-otzyvy